游泳二三事

到今天为止，是我学习游泳的第二年，作为一枚二十几年的旱鸭子，从没想过自己能学会游泳。

为什么要学习游泳？

这个问题我想了一阵，脑海里闪过的画面是童年跟小伙伴相约去泳池，看着他们在水里畅游，而我只能在浅水区站着，那种手足无措的感受，历历如昨。

那之后我就再没去过泳池了。

作为旱鸭子最近一次去泳池的时间是在18年那会儿，下班后跟几个同事相约去泳池，看着同事像鸭子一样在水里畅游，一会儿钻水一会儿狗刨，而我只能在浅水区费劲扑腾，还呛了一肚子水，那种感觉很不好受。

这两次去泳池的窘迫经历在我内心播撒了一颗种子，这颗种子在岁月里慢慢发芽。

随着时间的流逝，我对学习游泳的渴望变得愈来愈强烈，到了20年夏天，我终于开始学习游泳了。

一、初学游泳的感受

第一次站在泳池里的时候，我的身体在发抖，尤其是当水没到脖子处的时候，呼吸开始变得急促，整个人极度慌张。

平时很少下水的我，对水是恐惧的。

这种恐惧远大于第一次学滑板的恐惧，学滑板大不了就是摔一跤，都是在自己熟悉的空间，但学游泳不一样，水里是陌生的空间，一旦掉进去就会溺水，想想都头皮发紧。

刚开始练了很久的换气，但并没有减轻我的恐惧。

真正对水不恐惧是从能顺利游一个来回开始的。

通过教练系统的培训，在岸上的蛙泳腿练习、手臂的划水姿势练习、在水里的换气练习、蛙泳腿推水的练习、手臂划水结合蛙泳腿的练习。

量变产生质变，在训练的过程中，水感培养出来了，我对水的恐惧也就减轻了。

后来，我经常在健身房的泳池游泳，第一次在健身房泳池能独自游一个来回的时候，那种成就感是极其强烈的。

我完全没有想到自己能从一个恐水的人到学会游泳，甚至开始享受游泳。

最大的变化是有天我在泳池游泳，游到一半的时候，发现有个小哥掉了泳镜在池底，于是我毫不费力地潜到池底捡起泳镜还给他，放在以前这是我想都不敢想的事情。

二、学自由泳的感受

蛙泳学会后，我经常在泳池里游蛙泳，但游久了有点枯燥，老是一种泳姿游来游去没什么挑战，尤其是看别人游自由泳游得既优美又放松的时候，心里开始蠢蠢欲动了。

今年夏天，我报了自由泳课，跟着教练学自由泳，但自由泳的学习难度跟蛙泳比起来，上了一个台阶。

翻了一下我学自由泳时写的学习日记，前八节课都在练习姿势，而且每次训练完都累得够呛，真正能顺利游一个来回，是在第九节课的时候。

教练说，这是量变产生质变，训练的次数多了，对水的感觉越熟悉，自然而然就会了。

但我想到了荷花开放的故事，在前49天的时候，荷花只开满了半个池塘，在第50天的时候，荷花开满了整个池塘。

荷花最后一天的开放速度等于前面49天的总和，这是积累和坚持的力量。

说到水感，在学习自由泳的时候，我对水感有了进一步的理解。

在水里打腿的时候，能感受到通过快速打腿产生的波动推动我前行，在划手的时候，这种感受更明显了，将水从前推到后，产生的推动力能够使人匀速前行。

除此之外，身体保持拉伸的状态能减小阻力，提升游泳的速度。

水是奇妙的，看起来温柔绵软，但却柔韧有力。瀑布下的水是气势磅礴的，山涧中的水却是柔声柔气的。

三、突破自己熟悉的环境

这两年，我一直在求知的路上。

越求知，越发现自己无知，并意识到自己的局限。

就像《象与骑象人》里讲到的：人生最重要的道理，是无法用“教”就学得会的。

普鲁斯特曾这么说：智慧不是别人给的，一定得靠自己去发现，走过无人的荒野，无人可依靠，无人能卸除我们的责任，只有自己的智慧才是最后我们认识这个世界的唯一观点。

就像学习游泳这件事，虽说有教练在传授知识，但如果自身不去勤加练习，不去体会总结反思，也是没办法学会的。

学习游泳算是突破我熟悉的环境了，从陆地环境到水里环境的切换，从熟悉到陌生，从恐惧到不恐惧，从不会到会。

也许看起来我的外表没有发生什么变化，但我的内心多了一份坚定的力量。

要继续做一个终身的学习者呀。

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