芭蕾练习心得

来芭蕾世家满一年之计，我觉得也有些心得可以写写。

从统计角度来说，我一年总共上了大概110节课。林老师、俊老师的课为主。

之前在其他机构种草芭蕾因此过来做专业训练的。我还记得最一开始林老师的faii assemble给我带来的打击，以及俊老师初上中间部分fondu的立半脚尖，当时就羡慕前排一个姐姐，她怎么可以这么稳，而我一立就倒。

感觉自己确实进步了一些。第一个芭蕾剧目从搞不清动作到顺利节课；有一段时间练完腰会疼因此纠正自己撅屁股的问题；转圈时候重心在后面因此注意胸窝口往前找...... 我想我是热爱芭蕾的，他变成我日常的一部分，是我每天的期待。

我觉得从学习心得来讲，芭蕾真的是一个综合的问题。你表现出的问题可能是你中段、胯根、脚腕力量等全部问题的总和，需要一一攻破方可进步。尤其学转圈是一个很好的check point，我因此知道自己哪里做的不好然后在日常练习中加强。

我觉得芭蕾给我的最大改变是精神层面的。现在美变成了我的第一优先级，美就好了。工作可以不好，但是要美。这种意识是我从来没有的。美和优雅变成了我要追求和展现的东西，变成了我的一部分。