2022.08生活消费复盘｜生活不在别处

Part One：消费复盘

结论：8月消费总体控制成功，总预算5300元，总支出5265.66元，结余34.34元，守住了。

本月消费Top5依次是：租房、餐饮、购物、交通、医疗。复盘如下：

一、固定支出部分：

房租+水电：2216.5元

二、个人消费部分：

1. 餐费支出：1881.19元，比预期了很多，主要是

（1）本月约会外食三次，两次是男朋友掏钱，一次是我中了霸王餐。

（2）本月自己做饭23天（中晚两餐），天数达到了历史之最，买菜花费825.05元，基本是健身完顺便在旁边的盒马买菜。

（3）开通盒马会员年费258元，美团外卖买了两次加量包31.3元。

（4）外卖支出506.38元，没有做饭的日子基本是点外卖和在盒马买熟食，控卡外卖每次均价在30元左右。

（5）水果支出88.66元。

2. 购物支出：605.62元，主要是

（1）七夕过节为了调节气氛买了星空投影灯，和给男朋友买冰淇淋，合计341.4元；

（2）洗发水+沐浴露合计104.58元；

（3）面膜+面霜合计48.66元；

（4）因为开始健身了，生日也不远了，男朋友提前送了生日礼物-iwatch S7，自己贴了膜，买了充电器保护套，合计46.38元；

（5）保持家里每周都有鲜花，小支出34.7元换来了巨大的幸福感；

（6）袜子六双29.9元。

3. 交通支出：353.01元

（1）通勤地铁179元；

（2）打车174.01元，最近两次打车，一次是吃霸王餐的地方离地铁口太远了，不想顶着中午大太阳找路就打车了；一次是因为公司发了两个中秋礼盒，一盒月饼一盒点心都很重很扎实，再加上形势严峻当天HR要求带电脑回家，实在无力挤地铁了。

4. 医疗保健支出：买了四次凉茶68.9元，两次给自己买的，两次给男朋友买的。

5. 其他零星充话费，买饮料等支出合计140.44元。

反思总结与9月计划：

8月的消费整体满意，房租水电占比42.09%，餐饮方面占总消费35.73%（占除掉房租水电的其他日常支出61.7%），恩格尔系数很高了，但好在都是健康的肉蛋奶。购物支出占比11.5%，有上涨的趋势，恋爱了之后这部分支出持续走高但还在控制范围内，给男朋友花钱的时候都挺开心的，我们两个人都是比较愿意为对方付出的，我认为有来有回关系才能长久发展。

9月的预算如下：

房租水电2200元

个人消费没有预算，因为9月份要过生日了，不想给自己定预算，随性一次。

Part Two：生活复盘

1. 读书记录：0

2. 影音记录：含腾量100%的《独行月球》，期待了很久，不失所望。 《少年派2》，之前看过《少年派1》，一直觉得有趣，就继续看了。 《快乐再出发》，我真的太喜欢了，那是快乐是青春是回忆呀！！才华横溢的老baby们，爱了爱了。

3. 运动记录：上私教课的日子：力量训练1h， 有氧30min，一共10天，

不上私教课的日子：50min有氧，10分钟泡沫轴或者拉伸，一共21天，最后3天因为被feng在家里，就按照教练的指导，简单做了一下运动。

成效不错，确定的是8月截止到22号瘦了3.2斤，而且绝大部分是脂肪。最后9天因为出不去还没测，自己简单在家测了一下，也掉了2斤，不知道准不准确。

4. 工作记录：松紧有驰，舒适度比较高。

5. 心情记录：七夕过节和周末约会的时候都非常轻松开心，但也有被直男对象气到睡不着的时候。另外前半个月因为自己没有完全管住嘴，瘦得很缓慢，心情不太好。后半个月全身心投入之后尝到了甜头就比较开心，也会更能坚持。

这个月最大的感受就是生活不在别处，生活在当下的每时每刻。

虽然日复一日，但是可以在这些重复中寻找到自己的专属价值和意义。是研究每一次做饭技巧带来的进步，是学会新的力量训练动作解锁更多健身的快乐，是看到自己变得挺拔的姿态和好看的体侧数据时的大笑，是看到自己负责的工作任务超额完成并被领导看到的满满成就感，是遇到以往经验不足以应对的困难时刻push自己再多走一步，是用心去恋爱去体验，去学习爱和表达好的坏的感受。

虽然会失败会不开心，但是至少不放弃就能有机会重来，犯了错被领导训了就睡一觉振作起来，体重不掉就继续咬牙坚持，谈了不合适的恋爱就分手，下一个更乖。人生其实是艰难的，我也还是需要找到自己的意义，这跟有没有伴侣没有关系，和自己永远在一起的始终是自己。然而不要忘记这些意义也藏在重复着的自己照顾自己的日常里。