美吉可姜汤，秋天的第一杯养生款

姜是日常生活中常用的一个食材，同时也是临床上比较常用的一味中药。现在很多人把姜制作成茶饮，频频代茶饮，起到预防保健的作用。这里提到的姜茶，要看这个姜是什么样的姜。众所周知，姜具有温胃、散寒解表的作用，喝茶搭配起来做成一个茶饮，也可以起到相应的作用。

鲜姜的作用比较发散，利于解表，这时候有风寒感冒的患者，可以用来做代茶饮。但是如果是一些干姜或者经过加工炮制之后，比如老百姓经常用到的姜枣茶或者姜红糖水，这些都是经过加热，反复蒸熟之后和红糖相混合起来，这种茶饮就偏于温性，起到了温中散寒的作用。

黑糖的功效如下：

1、补中缓急：因为从中医食疗的角度上来讲，黑糖性温、味甘，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的脘腹冷痛、恶心、呕吐的人，适当食用黑糖有补中缓急的功效；

2、活血行瘀：对于宫寒所导致的痛经、产后恶露不尽的人，适当食用黑糖有活血行瘀的功效；

3、恢复体力、缓解疲劳：因为黑糖当中的糖分能够补充肌肉当中的糖原，有恢复体力、缓解疲劳方面的功效。

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