你如何维持情绪稳定?
查看话题 >松弛?我从不松弛

最近莫名又流行起「松弛感」这个词,之所以说「又」,是因为它对于我而言,总好像「真爱」这个词之于大多数人,鬼一样,听过的人多,见过的少之又少。
是的,我从来都不是一个松弛的人。
谁不喜欢笼目(日剧《大豆田永久子与三名前夫》里女主的好友)这样「松弛感」满满的角色呢?在哪里跌倒,就在哪里摆个pose,对待沉重的人生也是玩世不恭的态度。可我们越是爱这样的角色,越说明它在现实中是稀缺的。想起奋力追逐松弛的时光,其实都紧绷得不行,哪有人奔跑的时候是轻松的呢?最让人疲惫的,也不是奔跑本身,而是总是被追赶着而慌不择路的紧迫感,人压力大的时候,做得最多的梦就是被追着跑。松弛,是在被蝉鸣包围的炎夏里汲一口冰啤酒,躺在木地板发呆,是窝在冬天的风吹不到但阳光充沛的角落里百无聊赖......无非就是这样的片刻了,让人魂牵梦绕的片刻。

也只有片刻而已,你很快又会被脑海里的声音催促着跑起来。小学跑到中学,中学跑到高考,都说等考上大学就好啦,只是换了一条半自动化赛道,然后就要跑赢工作,再跑到结婚生子......不知不觉地,我们都在大钟的框里一圈又一圈地跑着,后面是亦步亦趋的隐形指针。
汉字的「急」,是心上面悬着利刃,我有段时间搞不清楚自己是急性子还是慢性子,后来答案越来越果断,我,是个急性子。走路很快、缺乏耐性、连吃饭都学不会细嚼慢咽。为什么这么急呢?因为要节省时间呀,为什么要节省时间呢?因为想得到更多的休息......写到这里不自觉笑了。

作为一只努力奔跑的小仓鼠,「松弛」的确成为我梦寐以求的美味坚果,哪怕我看起来总是无精打采昏昏欲睡,松散无力地活了很多年。我学习了很多如何跑得更快和跌倒后尽快爬起的技术,但很少被教过学会放松。刚上小学的时候,有天傍晚在店里的面包案板上和在夏天的稻谷堆里昏沉地睡着,是仅有的关于松弛的稀薄记忆,之后更长一段时间里,更多是被失眠困扰。
如果要找原因,也不能全部归咎为那台巨大的发动机,我内在存在的那个「只要达成xxx,就能好好休息了」的信念也是罪魁祸首。因为压力,所以渴望松弛,但竟然把追求松弛,变成了另一种压力,真是一个让人哭笑不得的发现。
再者就是,我发现我们对松弛或许是有误解的。它在我们的想象里是从容不迫、泰然自若和与世无争。但在现实中,淡漠无感、不在乎无所谓、得过且过也会被误认为松弛。
这里并不是对何种人生体验的批判,是的,或许因为恍然意识到过往从未有过对松弛的体认,我反思起自己对松弛的追逐来,生活是有很多灵光闪烁的可爱时刻的,但目前身处的世界并没有什么松弛的桃花源。
现在的生活看起来会被打上归隐田园的标签,这几天在院子围栏的铁皮上画画,几乎是人生中第一次如此认真地拿起画笔,每一天都汗流浃背但酣畅淋漓。这也不是一种松弛,反复地修改、忍受高温、毫无边界感的蚂蚁和挫败,但也乐在其中。清晰地知道自己想要画出一只大毛毛兔的野望,也不因此而畏首畏尾扭扭捏捏,我当下想要的是这种细碎真切的煎熬和快乐,而不是岁月静好的「松弛感」。
因为并不松弛和确信,生活中很少游刃有余的事件,看起来松弛的、插科打诨的时刻,大多是为了缓解空气里嗅到的紧张气味。我更想要认真、沉稳和坚韧地对待事物。如果你偶然觉得我沉默、无趣或者笨拙,那一定也是真实的我,她曾经热切地追求过「松弛感」,也衷心地希望每个人都不被万事万物卡住。
被卡住的感觉当然是痛苦的,内卷也的确让人窒息,生活太艰难了,你说难道就不能羡慕松弛了吗?我也近乎撒娇地这样反问过,但我做不到。我接下来的问题就变成,做不到松弛的我,该如何面对当下的生活?逃避、认输、抱怨,摆烂?当然也是都实践过了。结果是,无论如何也没有彻底的松弛的,我还是想应战,仍旧渴望力量和发出声响,这样的渴望被胡乱藏了起来。

有趣的是,当看到自己无法轻易松弛的事实,反而松了口气。接纳并没有「确定」存在的时候,有点惊心动魄,更想做的,的确是转过头不去面对。我承认心底仍有愤怒和不满,我知道也许我还会被无数次地打败,痛骂这个不断下沉的世界,我会忍受孤独和恐惧,当然,我也会练习松弛。只是,不再强求自己成为一个松弛的人。
家里的两只猫,哥哥欢欢从小就被投注充足的爱长大,它也非常耐受,所以状态极度松弛,对人像软皮膏药一般,弟弟喜喜从不亲近人,眼里总带着不安和害怕,一起相处了很久很久,由着它躲避、隐藏甚至发出不友善的警告,终于有一天,它在我小心靠近的片刻,自然而然地翻了个身,露出了柔软的肚皮。
当下目前,我想就这样和「不松弛」相处吧。
如是枝裕和所说,
「没有一劳永逸,
永远要重新开始,
重新进入动荡,
重新寻找,
重新赢得欢喜。」
雨停了,
祝你,
今天愉快。
(原文发于公众号:蓝色练习曲)
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卦中有卦 赞了这篇日记 2022-10-06 22:51:53
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豆友262610100 赞了这篇日记 2022-09-14 23:01:19