老龄整理 | 循序渐进的适老化改造
国际惯例，说事情先交代背景。委托人是老人的女儿，她的父母80岁上下，前段时间身体状况先后出现问题，但治疗出院后尚能自理，并强烈抗拒请照护人员。以此为契机，她决定从改善他们的居住环境入手，在老人原来的家附近租借了一套有电梯、南北通透的楼房。我们要进行整理的，正是这套租来的房子。
这可能是一个非常常见的出租房屋。紧凑的三室一厅、一厨一卫。老人指定第一批要见到的日用品、衣服、食品已先行搬入，本人第二天入住。委托人和我们讲了老人目前的生活习惯，并告诉了我们她的诉求：在有限的时间、条件和预算下，进行初步的适老化改造，协助她帮助父母接受、适应这个突然到来的新环境。
不是所有人都有条件重新装修
也许，提到『老年人整理』或者『适老化改造』，很多人想到的，是除旧立新、旧貌换新颜吧。把老人的『破烂儿』全扔了、换个面积更大的房子、重新装修一遍、买上全套的适老化家具、墙上安满扶手、吃饭去老年餐桌解决……岂不简单。
的确，如果能够如此，便再简单不过。可惜，不是所有人都有这样的条件。经济条件暂且不说，时间呢？以及，最重要的，老人自己的接受度呢？从父母一开始强烈抗拒离开自己没有电梯、采光不良、堆满物品的家，到现在能够答应搬出来试试，已经是委托人现阶段能够取得的最大胜利。
而我们目前所能做的，是『带着镣铐跳舞』。在短时间内、现有条件下，帮助委托人尽可能地将这个新家打造成一个对父母友好的环境。
整洁不是老龄整理的目的
First things first，这次整理的目的是什么？我想那大概不是整整齐齐的衣帽间、不是条理分明的儿童房、不是严丝合缝的储物间吧。
在这一点上，我们很高兴和委托人很快就达成一致：安全、健康和老人自理的尊严，才是老龄整理的最终目的。而整洁，只是必要时达成目的的手段。基于这个前提，我们和委托人一起，做了以下的小小改造。
地面找平
房屋地面不平，有的地方扣条松动，尤其是屋内到卫生间处有个小落差。老年人刚换环境不适应，会有绊倒风险。因此第一步是先将地面找平。
▼卫生间、厨房等过门地面使用斜坡（底部固定），松脱的扣条用PVC压边条代替。
尽量腾出更多地面
原来的一些家具摆放碍手碍脚，可以挪动到尽量靠边的地方，不妨碍走路。
▼卧室有一张桌子用不上，套在电视柜上面，这样从沙发角度看电视高度也刚好，电视就不用上墙啦
▼原来随意靠在墙边的小置物架，挪到餐桌和墙中间，给餐桌延伸出更多随手置物空间。用老人积攒的绳子做个固定，也算是物尽其用。
增加夜间照明
新家白天采光、通风都很好。这一步仅需要增加夜间照明。目前老人腿脚不便但可以自理，只是从卧室到卫生间的过道有点长。我们挪走放在这里的杂物，在墙上安了人体感应灯。
▼在普通的整理中感应灯多被建议安装在衣柜内
改变收纳方式，改变不良习惯
委托人告诉我们，老人热衷存粮和PDD『薅羊毛』。一般来说我们会尊重个人习惯，但老人的情况是，无论是视力、脑力还是体力都不足，囤积的食品往往是几层塑料袋包着、纸箱子里藏在、角落里堆着，等到长虫都不被发现，不仅解决不了生存危机，反而妨碍生存健康。但光靠嘴劝他们改变这个行为，不说收效甚微，也是个适得其反。
我们建议委托人，永远跟在老人屁股后面翻箱倒柜检查物品不是办法，但可以通过改变收纳方式，让他们更直观地意识到物品的存在，哪怕看起来乱点儿也没关系。
于是，『以乱治乱』的『不收纳』，诞生。
▼比如，用开放的置物架、透明的罐子、甚至盆、筐，先把食品亮出来，老人才可能主动更新替换。老人现在爱用塑料袋装吃的，也可以先换成透明的。总之是先看见了再说
改变收纳方式，保护身体
老人新家的厨房，也是普遍的L型布局，上有吊柜下有地柜。我们建议委托人，多利用墙面、台面空间摆放常用厨具，尽量不去用过高或者过低空间。
在衣柜内，我们帮助老人把当季、常用衣物都挂起来，尽量打开柜门衣服都能被看到。在我们『打样儿』之后两周，委托人反馈，老人自动适应了挂放的方式，并且最近自己做了换季。
利用辅助设施，维护自理尊严
现阶段老人的身体可以自理，也坚决不请人照顾。我们现在能做的，是通过一些辅助设施，让自理的时间再长一些。
比如卫生间安装马桶扶手，方便上厕所，比如添置代步小推车，方便他们自己下楼溜达买菜……尽可能维持他们对自己生活的『掌控感』，维护自理的尊严。
罗马不是一天建成的，我们每个人都是历史的产物。老年人的生活习惯、思维方式，也是他们自身历史的产物。
推倒重建来不及，因势利导是良计。
更多建议
For 老龄整理的10个建议，关注公众号“满满一勺糖”并回复“老龄整理”获取。
