婚姻中，不可忽视的“安静”魔力

静默，总是最容易被忽视的力量。

——青玖情感

要据理力争吗？

倘若有人与你的看法截然相反，或者给你提出了建议，下意识你的第一反应是什么？接受还是反驳。

即使是最亲密的人，也很难保证在生活中与我们的言行、思想始终保持一致。尤其是在亲密关系转你个，男女思维的差异决定了，我们总会与伴侣发生分歧。

那么这种时候，要据理力争的说服对方吗？

作为心理咨询师，偶尔我也会成为朋友夫妻间，那个帮忙“和稀泥”的人。这并不是说，我不愿意帮助他们分析问题，解决问题。

而是有时候，一些鸡毛蒜皮的小事，太过斤斤计较，分清对错，反而会伤感情。不若含糊其辞过去。

如果人生是一场积分制的赛事，那么我们自然需要与对方争个输赢。但嘴巴上的得理不饶人，甚至无理扰三分，并不能让我们成为感情中的胜者。

即使说服了对方，又能证明什么呢？很多时候，婚姻关系中，口舌上的输赢，并不能说明问题的对错。

所谓的我赢了，很可能是因为对方爱你，所以自动的选择了退让。

安静的力量

是否在婚姻中，保持安静就意味着认输，或者在向对方施加冷暴力？

鬼谷子说过：多言必败，言多必失。当你不能确定自己的表达是准确而有效的时，保持沉默是最保险也是最大度的相处方式。 心理学上的“古德曼定律”就明确的说明了，沉默的重要性。

沉默可以调节说话和听讲的节奏。沉默在谈话中的作用，就相当于零在数学中的作用。尽管是“零”，却很关键。没有沉默，一切交流都无法进行。这个理论总结为“古德曼定律”，也称作“沉默定律”。

在人际交往中，与人交谈是必不可少的交流方式，但在有些时候，适当的沉默比声嘶力竭的争辩更容易产生震慑的效果，令对方信服。沉默，既是一种无声的语言，又是一门人际交往中的绝妙艺术，达到“此时无声胜有声”的境界。

沉默可以给予对方平复情绪的时间。争吵总是在你一言我一语间发生的，所谓火上浇油就是这样。有时争吵的起因不过是一件小事，但它却会在来来回回的语言“交火”中被激化，进而导致情感关系受到致命影响。

沉默可以给予我们思考表达的时间。中国古语有云，三思而后行。很多时候，我们脱口而出的话语，不仅无法准确的表达我们的想法，还会因为受到情绪影响，而具有攻击性。利用沉默的时间，仔细斟酌，才能避免出口伤人。

你需要学会有效安静

安静与表达一样，都需要何时、适度。在应该沉默的时候，保持沉默，会发现而后开启的沟通变得更加有效。

在情绪激动时，保持沉默。不论是你，还是对方，只要有人处在激动的情绪下。那么此刻就是不适宜沟通的。安静有时是最有力的反击。如果对方情绪激动，言辞激烈，不要选择离开。你可以平静地看着对方，倾听Ta的话语，并从Ta表达中收集有效信息，去了解是什么让Ta如此激动。而对方也将在沉默的状态下，渐渐平静下来。你的沉默不会使自己看起来软弱，只会凸显你的理性与高情商，对方也会意识到歇斯底里的自己是多么幼稚。

在遇到问题时，保持沉默。不要成为婚姻中的“巨婴”。虽然，婚姻需要彼此扶持，但没有人有义务给予你24小时贴身的照顾。遇到困难就喊别人帮忙，那是孩童的做法。当你遇到困难，不要急于向对方要求帮助，先尝试着自己解决。你越来越独立，在爱情中也就能够享有越来越多的自由。

在遭遇反驳时，保持沉默。如果对方的观点与你不同，不要急于反驳。人们对于同一件事的见解不同，只是因为所处的角度不同。你不需要完全接受对方的想法， 自然也就不应该将自己的想法强加在别人身上。那些遇到与自己观点不同，就急于证明自己是正确的人，往往是自卑心理作祟。太过于在乎周遭人的反应，是因为对自己的能力抱有怀疑。

婚姻关系，宜动也宜静。善用安静，让婚姻关系更加平和长久。