周五的下午

天气开始放晴，心情还在搁浅。最近的事情好像都不顺，我也不知道如何才能理顺。时间是解药，也真是毒药。

有好多想要做的事情，但是感觉情绪不对，不能集中。尝试记录自己此刻的感觉。帮助自己梳理顺畅!

想了又想可能主要原因还是自己太感性，其此有强迫症。有些事情没那么在意，其实很多事情都可以不成问题。但实际好像不行，感觉这种事情由不得自己。

强迫症一直很怪的感觉，以前出门一定强迫自己看一下有没有拿身份证，拿钥匙，拿钱，现在类似的习惯还有。老是期待一些由不得自己的事情，实在是自己给自己种下因然后自食其果！

情绪得不到有效舒缓实在是一种很累的事情，比如现在，感觉呼吸都有压力。有好多好多事情让人感觉难受，比如老想到奶奶，奶奶96岁了，好像可以好好陪她一段时间。可是我在上海，她在濉溪，不能陪她好难受，十一回家，一定要好好看看奶奶，

然后老想到，曾经幼年那两条董事的狗狗，灰灰和飞飞，他们好好的时候，虽然待他们也挺好，但是真的是没有好好珍爱它们，它们那么聪明懂事。灰灰走丢了，大概率被可恶的人药死了。飞飞更可怜，年纪大，被车子压死了。现在想到还是想哭。难!!!

最后一件就是“ 日拱一卒，功不唐捐 ”昨天已经把心情记录，本以为退群。不好的感觉就会消失，就像大火离开火源，会熄灭！但人的感受好像不一样。感觉不但没有变好，反而更坏。也不知道如何是好！

先记到这吧。暂且试试练练子！