心理笔记 | MBTI 16型人格的功能与应用 - INFP
系列第一篇提到，ENTJ和ESTJ是最受社会价值观认可的类型，那么第二篇，要说的就是与之完全相反，最不受三次元社会待见的类型——INFP，这也是网络世界最常遇见的类型，在MBTI形象描述中被称为「理想家」。他们感性游移， 理想主义， 从而显得不接地气，常被人觉得懒散，加上高敏体质善于内省，连自己也自亏是「废柴」。
因为以内向情感作主导，INFP会非常坚持做真实的自己，并相信自己有超越世俗以外的独特价值，这也是他们与现实主流社会格格不入的原因，在成长的社会化过程中也备受指责和压力。但如系列概述里所说，MBTI不应该有鄙视链，相反，做评量的意义是要看到自己的价值和盲点。
哈利波特中的怪咖美女卢娜被认为是INFP的代表，她看上去总是恍恍惚惚难以捉摸，但在一些关键时刻，又总能给人一些细致入微角度刁钻的灵性观察——这也是INFP最重要的价值所在。
INFP字母含义
MBTI四个字母，第一个（E/I）反映动力来源，第二个（S/N）代表认知手段，第三个（T/F）是思维模式，第四个（J/P）表示行事作风。INFP每个字母的含义如下：
外人眼中的INFP
感觉敏锐，体贴周到，人群中安静随和，不会主动表达太多意见，看上去很好相处，某些时刻给出的某些观点或表现会让人眼前一亮。做事跟着感觉走，艺术家气质，很有创意和个性，但也因为飘忽不定，让人感觉不靠谱，尤其被S和T倾向的人看不顺眼，觉得懒散不作为，活在理想的泡泡里，总是不知道在想什么，实际上他是在消化内在波涛汹涌的情感和很多过载的信息。
优势功能与盲点
主导功能（最强优势）：Fi内向情感 跟着自己的价值观走，透过内在的信念做决定，所以对INFP来说，了解自己的信念原则非常重要。高Fi会赋予人神秘色彩，他们的情感流向是向内的，表面上温和，但内心十分坚定，相比事物更关注「人」，看上去不动声色，但比任何人更能理解他人的感受，以及看到一些微妙的趋势，俗称「有灵性」。
辅导功能（辅助主导功能的手段）：Ne外向直觉 好奇心强，透过对外探索去了解世界的模样和趋势，学习研究各种各样的东西，尤其关注事物与人的联系，通过搜集大量信息，加深自己对人类世界的理解。把认识到的事物和所看到的画面回扣到人与信念的主线上，展现浓厚的浪漫主义人文色彩，所以热衷于文学艺术人文社科，是盛产文青的人格类型。
第三功能（不容易发挥好的功能）：S实感 有防卫倾向，因为理想主义面对过于实际的问题或细节，理想的泡泡就会被戳破，让他觉得扫兴，感觉从天上坠落凡间，因此压力下会逃避问题。压力过大时可能会去寻求一些感官刺激，甚至沉迷。
第四功能（盲点）：Te外向思考 对现实的逻辑分析感觉困难和无趣，为了保持自我的真实纯粹，排斥以具体利益的得失作为价值判断，缺乏制定和使用策略的能力，因此身处现实会感到无力解决问题，或把问题转移到不恰当的地方，例如过度批判自己，因为精神洁癖逃离现实规则体系，俗称「摆烂」，这也是网络和二次元世界常见INFP的原因。
心流状态与发展机会
心流状态（Flow）也称「神驰」「沉浸」，它描述的是让人完全专注于此，并产生满足和愉悦感的一种状态，在MBTI里，即一个人最舒服，也最能发挥自我价值的状态。它不是自发的状态，但可以通过创造环境来实现。
INFP的心流状态：发挥灵性、创意和对人类情感的洞悉，从事人性探索、诠释或演绎的工作，潜心于符合自身价值观和兴趣的人事物，研究世界和人类的发展，甚至可以运用它来帮助和影响他人。MBTI评量的研发者本身就是INFP，也有不少INFP喜欢和适合做占星师，强调想象力和创造力的文艺界也是INFP扎堆的地方。
无法进入心流状态，有可能是因为上述的各项功能发展不完善，需要有意识地去发现和改进：
1. 主导功能Fi发展不好，比如自身的成长环境比较制式化和高压，父母、师长或领导让做什么就做什么，没有机会去开发自己的信念和原则，不晓得自己相信什么，会觉得做任何事都没有意义，或是做很多事都三分钟热度。这种情况下，需要通过Ne对外探索和跟外在的互动，了解掌握更多的知识和信息，才能知道什么事情是对的、有价值的，以及对自己最重要的。
2. 辅导功能Ne发展不好，在对外探索与外界互动的过程中，或许因为懒散和迷糊的外在状态不被接受，甚至遇到社会抨击，会很容易缩回到自己安全的理想泡泡里，停止对外探索，但这也同时意味着停止了成长，所以不要害怕，还是要保持好奇心，继续往外看。
3. 第三功能S发展不好，当有太多人将你拉到现实生活，不得不跟现实低头时，很容易自暴自弃，放弃自己擅长的东西，所以需要抓住主导功能，了解自己的特长优势，坚持信念原则。
4. 第四功能Te发展不好，过于理想主义，有时会跟现实赌气，完全放弃理智，忽略现实的状况，固执己见，任性地实施自己的理想，很容易碰钉子，被社会教做人。所以必须有意识地去发展逻辑思考功能，或是在某些关键节点，请理性的朋友帮忙作分析考量，制定实用的策略。
如何与INFP相处
1. 一般来说，他们都非常会体贴和配合别人，看上去很好相处，但也因为内向，不会主动表明自己的原则边界，所以一旦被不小心踩到原则底线，会突然爆发，变得非常强硬，反差让人大吃一惊。所以相处中需要先去了解他的信念原则，双方在底线之上找到共识和平衡。
2. 如果觉得他不切实际，不要泼冷水，要认可他的理想，再去做恰当的提醒。
3. 要欣赏和尊重他会做梦的个性，知道他是有创意的，也是有研究的，遇到他给出别出心裁的观点，可以多给予赞赏和鼓励，让他找到学习的动机。
4. 可以的话，尽可能避免时间表和例行公事，这会让他们很有压力，压榨到他的自由创意，所以尽量给他们思考的空间和时间。
5. 他们是很真诚的人，和他们相处不要玩小心机，亲密关系中也不要学偶像剧那样作天作地弄得很抓马，要能像他们那样真诚相待，那他也会把真心捧出来给你。
给INFP的建议
1. 了解自己的特质，并勇敢地发挥。因为一直以来，社会对人的期待都是偏向懂得表达，有思考逻辑，实事求是和按部就班做事的，所以对你们来说，可能从小就承受着种种的压力，也很缺乏空间去发现自我价值，真的辛苦了！但请不要因为这样而自我否定，要知道「每个人都是世界的礼物」，世界之大总有需要你的地方，应该更努力地去寻找或创造适合自己发挥的空间和方法（进入心流状态）。
2. 如果总是觉得自己是「废柴」，人生没有目标，缺乏动力，那么一定要更多地去做对外探索，不要因为现实的挫折而躲起来，只有多看多听多了解和多经历，才有可能找到你自己的核心价值，也才有动力让自己变得更好。
3. 大量输入之下，也需要注意输出。你们好奇心强又善感，所以比别人更容易从外界吸收到过量的情绪和讯息，如果不及时整理和清理，会非常内耗，胡思乱想导致心智宕机，或是让一些不好的情绪发酵，而整理输出的过程，可以帮助「排毒」，还可能达成一些创造。
4. 输出的方式因人而异，如果不擅长口头表达，可以把它写下来，或是用其他你喜爱的艺术表现形式，但一定要坚持输出，直到它变成你的一项才能。尽可能地转化你的想法和灵感，把自己当作一个创造者，而不只是创意的消费者，你在外人眼中会变得可爱很多。
5. 无论感情还是人际关系，不要因为受过伤就封闭自己，被抨击过就总是自我批判。你的真诚是很可贵的品质，但需要与现实社会找到一个平衡点，不能过于自闭，也不要完完全全把心都捧给对方，所以需要学习和修炼，如何在不受伤的情况下保持自己的真实性。
MBTI16型人格功能解读系列
