中医文化进社区，艾灸养生暖人心

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为弘扬传统中医文化，提升社区居民健康素养，切实提高居民疾病预防意识，促进居民健康生活的发展。2022年8月24日下午，南宁市乐益行社会工作服务中心驻高峰社区站社工在民生街道办、高峰社区的支持下，乐益行社工中心联合艾益行志愿者健康服务队开展以“ ‘艾’生活，享健康”为主题的便民服务活动。艾益行志愿者把中医文化送到社区，让艾灸养生温暖每个居民的心。

下午三点艾灸理疗师顶着炎炎烈日早早来到社区，摆放好艾灸罐、艾灸材料等所需物品，艾灸理疗师首先向居民介绍艾灸的起源、原理、功效及作用。“艾草是我们日常经常能看得到的一种植物，它既是一种食材也是一种药材，食之可以清热解毒，用之可以补阳益气，具有抑制细菌和病毒生长的功效。合理运用好这一艾灸疗法可以更好的为我们的健康保驾护航。”在场的居民听得津津有味还不时做好记录。

接下来理疗师对每一位前来艾灸的居民进行问诊，了解居民身体状况后针对存在的健康问题做出相应的艾灸疗法，在艾灸的过程中一边艾灸一边传授健康养生知识，讲解日常疾病预防及医药养生保健知识以及如何在家做艾灸的知识，让居民学会一些在家也能做的简单的疾病预防方法。艾灸师还针对普遍存在的肩颈腰腿庝疾病对居民进行特定部位穴位的艾灸刮痧。王阿姨就是一位肩颈问题比较严重的患者，她说：“我第一次做这样的艾灸理疗，经过志愿者一系列的艾灸刮痧，现在疼痛感消失了，也学到一些健康养生知识，非常感谢志愿者们的爱心，让我体验到中医疗法的魅力所在。”志愿者们对到来的居民一一作了艾灸理疗，强调艾灸调理是一个循序渐进的过程，适当的艾灸调理，配合良好的生活习惯，才能让健康相伴。

此次活动，切实解决了居民们的一些健康问题，有效提高辖区居民对中医养生艾灸疗法的认识以及对健康生活的重视，鼓励居民树立积极乐观的生活态度，养成健康生活习惯，以此来提高居民的生活质量。此次活动同时也增强了社区居民对社区的信任感，有益于增强居民对社区大家庭的归属感、幸福感。

作者：曾柳玲

排版：贾乐莹（民大公益新媒体运营中心） 鸣谢：战略合作伙伴民大公益新媒体运营中心