晕船晕车晕机疗法

平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得。
    在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。
    另外罗嗦一句，现在市场上出现了很多低盐榨菜，每天摄入10—15克，不仅不会产生摄盐过多的问题，还因为榨菜含有大量的钾和纤维素，可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用。
2、桔皮：
    乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
姜：
    行驶途中将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。
 1、伤湿止痛膏：
    乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
    2、风油精：
    乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5.按穴位
　　当发生晕车时，可以用拇指掐一下内关穴(内罗盘的种类关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指和二筋之间)，掐3～5分钟，适当加压，直到有一种酸痛的感觉。
其次，被使用穴位者在不太饱或太饥（一般饭前后约三十分钟）以及不太疲惫状态下，手指端扣住合谷穴（指端扣穴位的面积越小，越容易刺激穴位，效果明显），用一定的力度点住穴位不动或揉动，最恰当的力度就是穴位处有酸、麻或胀痛的感觉（扣穴位的力度太轻，取不到效果；也不适宜太重，否则，被扣穴位者难以忍受）。