坚持晨跑，坚持不放弃，坚持正能量
在广州黄埔跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。
（营友）#10月份累计总打卡10天：
今天的风特别大特像刮台风广东的天气容易速冻今天周一弄完孩子升国旗，监督早读后我说下去跑步了，娃还说那么大风还下去跑步。
（营友）#10月份累计总打卡9天：
心念念的奖牌、徽章和行李箱在国庆回来上班的第一天全部到集啦，非常开心，迫不及待展示出来发朋友圈，让远智的小伙伴们一起共勉！
辛苦相关负责的老师们，为了给学生们带来丰富多彩的活动，一直在后台默默付出，感谢老师们！加入这个大家庭是我极大的荣幸！
这些奖品是激励我们坚持上进，为了实现一个目标而努力坚持，不轻易放弃！远智的老师们给我们指引了方向，就看我们能否在这个正确的引导下继续走下去。奖品不是目的，在这过程中能达到持之以恒，让量变产生质量，将会遇见最好的自己！
（营友）#10月份累计总打卡9天：
这是我的收获，收获了健康收获了不一样的自己，坚持晨跑，坚持不放弃，坚持正能量。
跑步有提高免疫力的好处。因为跑步的时候，血液流通速度会增强，能增加人体对氧气的摄入量，从而使免疫力有所提高。专家表示，经常进行跑步锻炼的人，身体素质一般都比较好。因此，跑步可起到很好的增强体质的效果。
（营友）#10月份累计总打卡7天：
要想改变现状，只有改变作风做派，要不就是老样子，老话说穷则变，变则通，通则久。为爱奔跑1314天#吹着秋风，迎着太阳，跑步不热，一切都是最好的开始让运动为我们开启新的一天，继续奔跑吧，各位上进青年。
（营友）#10月份累计总打卡10天：
跑步打卡第三十六次，跑步目标3公里，跑步感受非常好！天气晴朗，万物可爱。今天打卡晚了一点，太阳都出来了。送完孩子上学，补个卡，跑步成了一天早上必须要做的事情，加油加油。
（营友）#10月份累计总打卡6天：
秋意微凉，打卡蓝天白云，翠竹青青，清风徐徐，3km的快乐很简单，早安，上进跑者！签到！跑步ing！持之以恒！第1886天！5.20公里！滨湖公园！又一周，迎来了第连续269周跑步！驽马十驾，功在不舍！2022年度挑战（2022KM）已经开始中，每周计划跑步里程约为38.7KM，月计划约为168.5KM！
（营友）#10月份累计总打卡9天：
逆风的方向，更适合飞翔，坚持跑步打卡做核酸，是对自己负责也是对家人负责，做一个对社会有贡献负有责任的人。
人生就是这样，牵挂着、烦恼着、自由着、限制着；走出一段路程，回头一望，却也生动着、美丽着；有着你爱的人和爱你的人，有着你喜欢的事和需要你做的事，有着牵挂你的人和你牵挂着的人；人这一辈子是短暂的，所以要让自己健康着、开心着、幸福着、偶尔要醉一回。跑出十全十美来！
（营友）#10月份累计总打卡10天：
放下心头的大山，去拜访窗外的青山。调整好心态，自会绽放出心花。放下心头的大山，去拜访窗外的青山。调整好心态，自会绽放出心花。
欢迎加入由广州黄埔区跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。
