双打接发球(四十九)
双打接发球相对比单打,要求更高。要求速度快,网前上去的步法要更快,出手也要快。
接发球环节即可决定这一局是否能争取处于主动,得分。
1、接发球如何尽快启动?
如果右手持拍,60%的重心放左腿,40%重心放右腿,侧身准备,侧身移动速度更快,而不是身体整体向前,面对面站着;
两膝都要弯曲,方便快速蹬地启动,羽毛球很多时候需要快速短促的步伐,快速垫步移动,可以使你的移动更快,同时可以给你一个加速度;
身体前倾,两只手要伸出去,这样可以用更短距离,更快速度接球,但前倾不要太靠前,需要同时注意对手可能发的后场平射球。
2、观察对手发球动作,提前调整
接发球很关键的一点是,观察对手的动态,分析对手,注意他要做什么,然后你的站姿、位置、注意力,根据对手的意图,做提前调整和准备。
如果判断对方要发后场底线,站位稍稍靠后,重心和注意力不要全部集中在网前,做好后退移动的心理准备,步伐移动、抽挡、下压等技术动作都要求一定要快
如果判断对手发球贴近中线,准备时,在通常的站姿准备上,有一些变化。握拍姿势要有一些变化,握拍靠外一些,举拍时,拍面向前
如果对方发网前小球,如有机会接发球抢攻扑球,要注意:
拍子要提前伸出去迎球,而不是脚先出去,然后去伸拍击球;
击球时,注意手腕要立住,瞬间点击来球,这样球会平着出去,手腕弯曲,球会下网;
3、接发球击球之后,该如何做?
网前扑球抢攻后,你的责任就是防守网前,你下一拍的连贯动作是网前拦截;
击球后,双脚应立刻替换成平行站位,这样容易左右移动
当被调动到后场接发球,杀球后你暂时的责任就是后场,同伴则要到前场中间。
击球后,最重要的是立刻换准备站姿,两脚平行。因为杀球速度快,意味着对手回球也快,
就要求移动速度要非常迅速,准备下一拍
4、技巧:
准备时,要自然握拍,放松,方便转换正反手握拍击球
如果你移动的速度很快,站位可以靠前一些,接球时,练习左脚跨出,会比直接出右脚更快;
但对于一般业余选手,站位要靠后一些,防守后场,避免对方发球偷后场。这时,接发球就要出右脚扑球,否则,你就只能被动挑球了。
当球发到T区时,用反手去接球;当球发到边角时,用正手去接球。

(图片来源:常营新手局日常plog纪录)