身体密码

晚饭考虑老人孩子，老跟着我不喝粥也挺难受，就用豆浆机做了杂粮粥，机器自动轻微打碎，介于糊和粥之间状态。既然做了，我得参与一起吃呀，不然她俩的战斗力有一半倒掉。家里没什么蔬菜，早晨剩下的炒凉粉和小茴香炒鸡蛋热了，薄薄的烙馍卷起对付着吃。结果九点多遛狗回来心慌腿软，低血糖反应来了。

对于我的身体来说，不吃比乱吃安全。做饥饿实验坚持过49小时没吃东西，生理上完全没事，心理太难受，因为怕低血糖第二天不敢出去乱跑消遣，一个人呆病房里没什么事就想着挨饿，心里猫爪猫挠的难受。上百度看了又看，根据48小时血糖数值可以排除胰岛素瘤，而高胰岛素血症又在之前做的若干项检查里确定下来，就跟医生申请终止实验。其实但凡能分散下注意力，断食72小时于我身体感受来说没有问题，最神奇的是我这种常年有低血糖症状的人居然没有低血糖！是的，低血糖反应不等于低血糖也是那次住院知道的冷知识。低血糖是一种病，低血糖反应是一种症状，两者不一定非得有联系。之所以有低血糖反应是我的高胰岛素在作祟，似乎也不是什么大病，吃减脂餐就能解决，高蛋白低碳水，少油少盐少脂肪，运动，疾病倒逼培养健康生活方式。当然也有药物协助，阿卡波糖，像神奇的减肥药，餐前一粒大大拉长饥饿时间，不过不知道为什么神奇的功能在几个月后就完全失效了，后来加量吃也不过如此，倒是调节饮食结构不吃药也能控制饥饿感和低血糖反应，便自作主张断药了。

通过饮食我基本能预判未来两三个小时会不会有低血糖反应，来了就加餐，这事不能拿意志抵抗。以前有过减肥心切死扛硬挺，是无知而无畏，不知道低血糖反应的危险性。感觉能好好活着真是九死一生，无知领域太多，哏屁都不知道因为啥。这些年身体经历多了，会特别胆小，会恐惧，比如眩晕，经历一次两次，第三次就如临大敌；又比如痉挛，第二次发生在独自乘坐公交车上，此后对公交车都有恐惧；再比如神经痛和麻药，会留下阴影……

从小体质弱，姥姥说我养不活，脖子细的顶不起脑袋。基因埋下的缺陷太多，以至于三十之后和保险公司对赌就无敌状态，一年一次住院起步，体检没有囫囵的，查就是问题不大，但潜伏着缺陷着，赤裸裸挑战我的完美主义。后来索性不以为然不管不顾，转而奉行享乐主义，过一天是一天，实在展望不起未来。