催眠，到底是什么？
广义上来讲，我们每天都活在催眠中，催眠某种程度上是一种心理暗示，自我催眠或别人的催眠无时无刻在影响着我们而不自知……比如每天各类洗脑的广告；成长过程中父母对自己有意无意的心理暗示；自己在经历了某些愉快或不愉快事件之后，对自己的心理暗示或心锚，可能是正向的，也可能是负面的。
狭义的催眠，指专业性质的催眠（舞台表演娱乐性质的催眠除外），用于心理咨询、身心灵修行、临床治疗上。我们这里探讨的都属于狭义的催眠。
催眠，是一种心理暗示；
催眠，不止是一种放松；
催眠，是一种信任+专注；
催眠，是向内探索，在潜意识的海洋里遨游；
催眠，是打开你心灵的钥匙，是进入你心灵的方式……
催眠是一门心理科学，并非控制人的神奇魔术。
透过催眠，可以看到你自己潜意识里的奥秘与运作机制，是如何影响你的心理与现实的。
通过催眠，可以帮助你：
疗愈负面情绪、抒解压力
改善失眠、焦虑、抑郁
疗愈童年、安抚内在小孩
提升专注力、开发潜能与创造力
增强自信心、疗愈自卑心理
改善抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等精神类疾病
改善亲密关系、社恐、人际关系
戒烟及各种上瘾类症状
减肥、美容回春
身心整合、多重人格整合
修行静心
前世回溯
未来推运
疾病对话
……
