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今天练老师教我们泡茶，他说，茶和人一样，你如何对它它就如何对你，温壶——温杯——洗茶——醒茶—— 分茶（顺时针或逆时针，总之要成圆），找到适合自己的茶，茶天生就是滋养人的，像太阳、空气、水一样，是滋养人的，壶是服务茶的，找到适合的壶来滋养茶。

悟到和知道之间有很大的差别。

眼耳鼻舌身意，我们可能会被眼耳鼻所骗，但身体的感觉感受是真实的，是不会欺骗我们的，只是要看你是否感知得到，感知到之后还要看你是否愿意诚实面对。

人生如茶，茶如人生。我真的体会到一些了。