聊聊梦与现实？
哪一天你看待现实像是看待梦一样，生活的烦恼苦乐就全部消逝了。
因为你知道，那个发生像梦一样，过去了就过去了，心中不在牵挂。
但为什么我们很难做到呢？
因为我们自出生以来的种种习惯和思维认知，让我们把现实看的很真，其实仔细想想，现实发生的任何事，只是在那一刻很真，过去了也就过去了。过不去的只有自我对那件事的执着。也就是认为事情不应该那样，而应该是这样。在这个固有的思维习惯认知下，我们始终无法释怀，也放不过过不去，就此产生了痛苦烦恼或快乐。
要做到需要保持对每一次发生的信念的觉知，例如当你感到郁闷不公平的时候，你问自己这是真的吗？是什么样的信念让我产生了如此的觉受。如果没有这个信念想法，我是怎样的人？
我们细细审查每一个感受觉受背后的信念，慢慢的会发现，世上本无事。
借用一句禅师的话，过去种种譬如昨日死，未来种种譬如今日生。
由此看来每一种每一次发生，其实真的像梦一样，其实过去也就过去，只是自我过不去。
静下来想想所有发生的事，即使我们放不过，他也发生了，好的是如此，坏的也是如此。
愿每个有情以面对梦的心态，面对现实发生。
感恩一切，一切自圆满。
