社牛和社恐的思维差异

社恐：我要尽可能表现的完美，别人才会跟我做朋友

社牛：别人跟我做朋友又不是因为我没缺点，谁没个缺点

社牛认为我和大家一样都是普通人，没必要去证明自己什么，所以社牛很放松、很自然

社恐更会关注自己，总担心自己说错话，表现得不好

社牛更会去关注别人，与别人互动，整体氛围好就好

社恐：别人帮了我，我就欠了别人的，还人情好累啊

社牛：别人帮了我，我们关系就更近了一步，真好

别人帮了我，别人自己也开心啊

别人帮我，是在向我发出善意的信号，我表示我收到了，对上信号就行了

别人帮就一定是图我点啥吗，就不能是他就想跟我做朋友吗，我这么可爱

人情嘛，有机会就还，没机会就一起玩，多亲近那个帮自己的人，大家懂得就好了

社恐：我该在大家面前展示什么形象呢，什么形象是大家喜欢的呢

社牛：我只要正常，就可以啦

只要让别人知道我很安全、我不是坏人、我情绪稳定、我不会伤害你、我不会说你坏话、我还会笑、你对我好我就对你好，就可以了，就够处朋友了

如果别人还能发现我某个特长、爱好，那也很好，我们可以一起玩，但最重要的还是我是个正常人，放心和我打交道

社恐：好朋友是自己筛选出来的，我要找到同频的人，与这些人深入交流

社牛：好朋友是从泛泛之交中自然而来的，一起玩多了，就自然变成亲密好友了

社恐容易一开始就会对陌生人警惕，离不同频的人远一点，这种警惕自然会让别人紧张

社牛心态是很开放的，他们平等的看待陌生人，觉得每个人都值得去认识了解，都可以做朋友，都可以去学习，都可以互相帮助

正是因为社牛这种开放心态，和社牛互动的人容易觉得自己被善待、被尊重了

社恐：交流思想很重要，如果不同频就远离

社牛：思想观点不一致没关系，能一起玩就好

社恐交朋友需要观点契合，他们拒绝不同频的人加入，担心自己消耗或受伤

社牛觉得谁都能一起玩很好，都能互相帮助，不一定要思想观点一致

比起思想观点是否一致，社牛认为交朋友嘛，真诚相待就可以了

社牛社交内耗很小，同样的，别人与社牛相处也不需要注意什么，即使不一致，也能一起很开心

社恐：和老朋友相处很舒服，互相懂得

社牛：和谁相处都是有意思的体验，特别是和别人初认识，很有趣

社恐喜欢老朋友联系，结识新朋友也更难，他们会因为餐桌上有一个不认识的人，而感到不自在

社牛会因为餐桌上有好多不认识的人而感到兴奋，觉得可以一下子认识这么多新朋友真好

社牛相信别人也是想和自己交朋友的，一起熟悉熟悉就好了

社恐：考虑别人感受好累啊

社牛：能考虑到别人感受我好开心啊

自己的善意能发挥作用不是一件值得开心的事嘛

之所以觉得考虑别人感受累，是因为考虑自己的表现已经内耗过重，再去考虑别人感受就精力透支了

社牛自己的言行举止是很随意的，没有内耗的，大部分精力都是用来享受当下快乐的氛围，再分一部分精力出来考虑别人感受是很轻松的事

社恐：不想分享自己的私事，怕别人指手画脚或看低自己

社牛：我不分享自己的事，别人怎么来了解我，我们关系怎么更近一步

这里的私事不是指思想观点，指的就是自己生活上的事

社牛认为交朋友不就是从聊天气明星，然后到分享自己的事嘛

社牛认为发生在自己身上的事都是人之常情，别人都能理解，谁还没个家长里短呢

如果一直不分享自己的事，别人怎么走进自己生活呢

社恐：求人帮忙好尴尬，不知道怎么开口

社牛：一起聊聊天不就解决了嘛

社牛不会沦落到专门去求人的地步，都是一起聊聊天，分享自己近况，别人能帮就会接话茬

比如社牛说我最近忙着租房子，好多骗人的中介啊，头都大了

朋友a就会说，我知道一个app上面都是真实房源

朋友b说，我有个朋友正好在出租房子，你要啥样的

朋友c说，你到时候搬家叫我们啊

社牛说，我现在还有个麻烦，房东要卖房子，要我月底就搬走

朋友d说，不行你跟我睡一屋

朋友e说，那多挤，我舍友出差，我回头给你问问，大不了给他房租嘛

这大概就是社牛的生活，哪里需要专门求人帮忙

就平时大家玩的时候聊聊天，别人想帮忙会主动说，别人不接话茬就是不能帮，这样既不会为难别人，大家也都不尴尬

成为社牛后，会得到很多关爱和帮助，甚至觉得得道者多助是这个意思

而且会有马太效应，认识的朋友会越来越多，得到的帮助也越来越多，同时社交内耗还越来越少，社交愉悦度越来越多

那社牛需要付出吗？当然啊！比如有谁需要帮助社牛也去帮，大家不就联络感情了嘛

那这样不很功利吗

这样是最不功利的，我有时间就先帮大家，无论以后需不需大家帮忙，先攒个人品，大不了就当积善行德了嘛

不然等到自己真正需要帮助的时候，再去和大家熟络去求人，别人会觉得这人平时不联系，一有事就联系，怎么这么功利自私啊

我爱人说我这篇文章里的社恐已经算好的了，还愿意与人交道

那没办法，真正那种严重的社恐也不是三言两语就能改变的

社牛和社恐都懂三五知己的社交

两者区别在于，社牛擅长泛泛之交，和不熟的人能很自然的相处，在陌生的群体中也容易认识新朋友

社牛擅长社交不是指左右逢源或有多来事，而是在人群中他自己很轻松自在

这种轻松自在会带给周围人轻松自在，别人会觉得他们很讨喜

不是说社恐就一定要改，想改的人可以试着代入社牛的思维