读书笔记：《手的精神史》
《手的精神史》
作者: [英] 达里安·利德
出品方: 明室Lucida
原作名: Hands: What We Do with Them and Why
出版年: 2022-10
页数: 184
定价: 45.00元
装帧: 平装
阅读人：屋檐下的小雨
英国著名精神分析学家达里安·利德的作品头几天刚介绍过《人为什么会生病？精神如何影响身体》，其中的很多观点让我有思索和认同感。
今天读完了他的《手的精神史》，是我第一次读的关于手的图书。
文摘：
16页，身体的健康与我们的人际关系息息相关。
17页，经济条件好一些的人会食用蓝莓、西蓝花、谷物和枸杞，可能还会花大量的时间去健身房锻炼，慢跑以保持良好身材身材。正确的饮食和锻炼可能成了一种义务而不是乐趣。
屋檐下的小雨点评：可是2022年的我觉得不纵情于大吃大喝是舍，但对于拥有健康的身体来说，是得。没有舍，不容易有得。得有时候需要付出代价。
131页，如今，人们皆忙于看自己的手机，即使在社交场合中，人们也没有减少手机的使用。
屋檐下的小雨点评：这几年，我一直觉得自己用手机、电脑的时间太长了，长到每晚临睡前，该做的事情很多似乎都没有做完，时间，就是这么的不够用。
头几天，我看过一个视频，孩子们在唱一首他们喜欢的歌，那些小学生都戴着眼镜。孩子们使用电子产品的时间，影响了视力。
如何减少一些不必要的浏览，让自己的时间更多一些、更充裕一些呢？
如何减少对电子产品的过度依赖，让我们更从容一些、放松一些，让眼睛能够多休息一下，去看看自然的风景？
