玖悦情感：断联的时候，前任的联系方式要不要留着

断联的时候，前任的联系方式要不要留着，结果发现一个让人很不理解的事情，就是很多女孩子在挽回前任的过程中，都出现了这个假性断联。这是什么意思呢？就是看上去，这个女孩子已经跟他的前任断联了，把前任所有的社交账号，联系方式都给删除拉黑了，但是厉害的是她居然联系方式都还记得，或者说她直接存在了这个备忘录里面，想起来的时候就看几次。那你们这种行为不就是自欺欺人嘛，断联不彻底，对你之后的改变和挽回根本没有任何作用。

为什么这么说呢？如果联系方式还在，你就能依然可以看到前男友的这个动态，甚至有些人还会用小号去加对方或者去关注对方，以此来满足自己的控制欲和占有欲，一旦你的前男友他有了一个新的动态，或者说他说的内容不管跟你有关系还是没关系，他都会去加深你的焦虑感，比如说，你看见他发了一条朋友圈，好像是跟谁出去玩了，朋友圈里面发了照片，你就会想这个女生是谁啊，难道他们接触了吗？再比如你看他的抖音关注啦，这个同城的妹子啊，你就会一直想知道，他们现在是什么情况，有没有在一起。

搞得自己的工作做不好，睡觉睡不着，天天就像一个侦探一样，真的是越看越焦虑，越焦虑就越想看，然后继续发展下去，就忍不住去联系，甚至直接去质问对方。你这样不仅把心态越搞越糟，甚至还会让你们之间的关系越变越僵。所以，如果你的复合之路必须经历断联这一步，那就听我的，千万千万不要再去假心断联了，这样的话只会去搬起石头砸自己的脚，懂了吗？