善待自己，从不生气开始
人生不如意之事十有八九，有得意必有失意，最主要的是心宽。
王阳明说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
学会放宽自己的心，心豁达了，脾气好了，福气自然就来了。
人生的许多烦恼，都源于盲目的生气，不管因何生气，最后受伤的还是自己。
01放下别人的错，解脱自己的心
屠格涅夫说：
“生气就是拿他人的毛病来惩罚自己，凡事看淡些，就没有什么事情值得生气了。”
因为别人的错而生气，久气生病，伤害的还是自已。
所以，凡事看开一点，也会活得轻松一些。
著名作家李敖，抨击诗人余光中是马屁诗人，余光中从来都不去回应。
有人问余光中，李敖老找你茬你怎么不回击。
余光中笑说：“他天天挤兑我，说明我是他生活中不可缺少的，我不搭理他，说明他在我生活中是可有可无的。”
很多时候，我们心中的怨气都是由别人引起，然后自己纠结在此，耿耿于怀，不能释然。倘若面对问题，能像余光中一样坦然，大事化小，小事化了，岂不双赢。
国学大师季羡林先生和作家臧克家去小饭馆吃饭，一个小男孩在登子上玩耍，不小心摔了下来，哇哇大哭。
季羡林急忙把孩子扶起来，正巧孩子母亲刚从卫生间出来，看到这一幕，不分青红皂白，大声喝斥：“你一个大人，招惹孩子干什么？”她一边哄孩子，一边骂骂咧咧。
季羡林没有争辩，也不生气，任由孩子的母亲发泄。
旁边的顾客看她蛮不讲理，开始帮季羡林说话，事情才得以解决。
臧克家对季羡林的作法很是费解，问其原因，季羡林笑答：“有目共见的事，何必争辩，扰了自己的心情，也破坏了别人吃饭的好心情，母亲护自己的孩子，也能理解。”常言道：胸有丘壑，目有山川。
季老先生的豁达和容忍，成就了一代国学大师。
可少有人知道，其实季老先生身患前列腺癌和膀胱癌，却活到了98岁，别人问他长寿的秘决，其中一点就是：不嘀咕。
不嘀咕就是凡事看开想通，不计较，不生气，保持乐观的心态，心情顺畅了，一切也就好了。
懂得善待自己的人，都不会和那些鸡零狗碎的事较劲，能不计较的事就放下，能不理会的人就不去理会。
心豁达了，人生之路也就变宽了。
02遇事冷处理，不骄不躁
论语中说：“事缓则圆，事急则乱。”
任何事情当它来到时，不要马上去着急解决，先缓一缓，想一想，为什么会是这样。
听过这样一个故事：
夫妻俩开车回家，行驶途中，跟一辆违规左转的摩托车撞上了。
车子只是小擦伤，夫妻俩就想息事宁人，只要摩托车主赔偿维修费就行。
可摩托车主拒不赔付，他不承认是他的责任，双方争执起来，气急败坏的摩托车主，抡起路边的雨棚架子，朝他们的汽车上砸过去。
这一举动惊呆了夫妻俩，丈夫怒火中烧，大喊：“你会砸，我不会砸吗？”
他捡起地上的雨棚架子，朝摩托车冲过去。妻子紧拉着丈夫的手不放，说：“别冲动，生气能解决问题吗？”，丈夫看着妻子惊恐的眼神，顿时冷静下来，然后打电话报警。
交警赶到现场，查看后，最终判决摩托车主两罪并罚，违规驾驶，故意损坏他人财物，要支付罚款和汽车维修款。
摩托车主听了判决结果，蹲在路边直挠头，懊悔不已。
夫妻俩庆幸自己在关键时刻压住了怒火，才没有太大损失。
遇到烦恼的事，如果让怒气占了上风，往往会吃大亏。
有些气，事后想想，真是不值。
怒时不言，恼时不争，乱时不决。
情绪平稳了，头脑才清醒，心里平静了，才能做出正确的选择。巜三国演义》中关羽败走麦城，后被东吴所杀，好兄弟刘备得知消息，被仇恨冲昏头脑，气急败坏，发誓报仇。
诸葛亮与赵云劝说他不要着急出兵，刘备不听，惨败收场，一蹶不振，悔恨万分。
常言道：冲动是魔鬼。
懂得善待自已的人，都明白凡事三思而后行，人生没有回头路，你现在的每一个决定中都藏着你的未来，改变着你的运气。
平心静气，生活才能顺风顺水。
03善待自己，从不生气开始
杨绛说：
“不要被事所烦，不要为了不值得的人和事生气。”
人生苦短，不要把自己的时间和精力耗费在无关紧要的人和事上。
一个小和尚给兰花浇过水后，放在屋外台阶上，没想到天降暴雨。
等小和尚想起兰花，着急去看时，已是残枝败叶。
小和尚知道那是师傅最心爱的兰花，师傅一定会发怒惩罚他。
可意外的是，师傅发现后说：“我养兰花，不是为了生气的。”
故事虽短，道理可不浅。
我们养孩子，为了爱，却为一次作业大动肝火。
我们找爱人，为了相依相伴，却为了牙膏从上面挤，还是从下面挤，争的面红耳赤。我们养孩子，找爱人，不是为了生气的。
邻居阿婆整天乐呵呵的，走路常哼着小曲儿，广场舞也是跳的最欢的那个。
这样的人应该没有烦心事吧。
事实上有些人的烦恼是不会写在脸上的。
阿婆的丈夫脾气非常暴躁，整天骂骂咧咧，每天都一副苦大仇深的模样。
有一天，一大早，就听见阿婆家里传来骂声，还有摔盆子的“哐啷”声。
后来听阿婆说，原来是她早晨起床做早餐，声音大了，吵醒了熟睡的阿公。
类似这样的骂声是阿婆家的家常便饭。
邻居们看到他都绕道走，生怕惹着他，被骂。
阿婆当然是习以为常了，只要他开骂，阿婆就溜之大吉。别人都问，这几十年你怎么过来的，为什么你不和他吵，也不见你生气。
阿婆笑说：“他呀，脾气是坏点，可心不坏，我们风风雨雨几十年，不容易，过日子，总得有人让一让，你争我吵，气坏了，受害的还是自己，家是孩子的避风港，家里不安宁，孩子的心也不得安宁呀。”
阿婆看得明白，活得通透，烦恼没有写在她脸上，也没有刻在她心里，所以才常乐。
不生气，是对他人宽容；不生气，是对自己负责。
人生风雨波折不断，未来坎坷又太难。
不吵不闹，做心宽之人；不争不怒，做知足之人。
遇事沉住气，生气压住火，火灭了，福气也就到了。
04 写到最后
作家夏目漱石在《我是猫》中说：
“不管你怎么了不起，也不可能使你万事如意，唯能约束的只有自己。”
人生没有坦途，生活不会一直好下去，也不会一直坏下去，这一秒沉住气，下一秒才更有底气。
心宽一尺，路宽一丈，若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。
凡事想开，心顺了，生活也就顺了，好运也会不请自来。
余生，少生气，善待自己也善待别人。
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作者 | 轮回
编辑 | 蓓蓓
