以后我再也不冷嘲有腹肌的人了

有一段时间，网上热传各种有腹肌的照片和视频。我一度觉得十分油腻，甚至十分不屑，感觉这种东西不是随便练练就能有的么，有什么可炫耀的？！

现在回想那些照片确实还是油腻，不过看法确实有了很大的改观。不管发那些照片的人是出于什么样的目的，但练出这样的效果确实还是很值得肯定的。

上个月看到了一些姐妹的马甲线照片，感觉一股清新气息扑面而来。羡慕，也想要这样的效果。然后找到了一些锻炼的视频，跟着练了21天。效果怎么说呢？不穿马夹的话，肚子上既没有马甲，也没有线。唯一的变化是，即使穿很宽松的卫衣，风钻进衣服的时候，肚子也不觉得冷了。

自从看到了那句“我吹过你吹过的风就是密接” ，我没有再跑过步了。

我很羡慕那些有马甲线的姐妹，自己付出过一番努力之后才知道，不是什么随随便便练就可以练出来的。

现在的我还是在坚持。既没有结合长时间的有氧运动，又没有控制饮食。体脂率降不下去，线条就很难出现。

有个姐妹已经坚持了八十多天，还在继续。我这才20多天了，有什么可抱怨的呢？继续加油吧～

但为什么我看男士炫腹肌看出的是油腻，而看女士露马甲线觉得自然呢？可能是部分娱乐圈的男士们太油了，又很不自知，我把油腻的印象泛化了

说好的反省一下呢，哈哈。

总之，有腹肌的人为之付出的努力是很棒的。因为男女身体结构差异，马甲线相对难练一些，有马甲线的姐妹，你们是真厉害👍