你有没有一种感觉：青春期好像在二三十岁的自己身上无限延长了，明明已经“成年”很久了，骨子里还是有很多愤怒、软弱、惴惴不安的感受……没错，那我们就是“同类”，我们可能都是拥有漫长青春期的“高敏感人士”。在一本你意想不到的书里，它的主人公也经历着你我同样的感受，这就是《麦田里的守望者》。你可千万别拿它当作一般的“经典名著”“青春读物”，在主人公霍尔顿的灵魂深处，也藏着你我一样的忧虑，和某种对极致美好的深深向往。来，让我们在“小唯的公寓”里揽镜自照，看看我们要如何一起，成为成熟又平凡的大人吧！
买了凯迪拉克又怎样？
嗨，大家好，我是小唯。
今天想跟大家聊一下塞林格一篇非常有名的作品《麦田里的守望者》，以及我一个很感兴趣的话题，就是作为一个高敏感人士，如何比较顺利的度过青春期。
那《麦田里的守望者》，The Catcher in the Rye，这本书我相信哪怕你没有读过，也肯定有听说过，是塞林格非常非常有名的一篇作品了。
塞林格是1919年生人，跟我的idol张爱玲是同一个年代的。他们那个年代的人，在青春期成长过程中，都是笼罩在二战的阴影下的。所以他笔下的16岁的少年霍尔顿，也是当时那种比较典型的，非常迷茫的那种反英雄的形象来出现的。
我们16岁的主人公霍尔顿呢，他出生在一个富裕的中产阶级家庭，他的父母啊、老师啊都没有什么对他不好的地方，唯一给他提的要求呢，就是你去好好读书、出人头地、长大了找一份好工作，然后去买凯迪拉克。至于为什么要买凯迪拉克？买了凯迪拉克之后又怎样呢？不知道，天晓得。然后他所就读的学校呢，是一个传统的男校，要培养的就是那种主流社会的精英，那种棒小伙。
虽然秉承的这种价值观是培养精英的，但是里面的学生呢，照霍尔顿的看法，都是一些不怎么样的角色。大家在学校里也是没有什么信仰的，讨论来讨论去都是酒精啊、性啊、女朋友啊这些。所以霍尔顿非常看不惯他周围的同侪，也不喜欢他的老师。在这样的环境下，在这样的心境下，他根本就没有办法把心思用在读书上，又被他目前所呆的那个男校给开除了。
他呢，觉得没有办法跟他的父母交代了嘛，他希望等他的父母完全消化了他已经被开除了这个事情之后，他再回家。所以他提早离开了学校，在美国最繁华的纽约，一个人游荡了两个晚上一个白天。在这期间呢，由于他非常的浑浑噩噩，又非常的苦闷，所以稀里糊涂的做了很多错事，也受到了羞辱。
而与此同时呢，他内心的那种苦闷孤独没有办法言述，精神上的无法调和和极度的矛盾，最终令他崩溃躺进了精神病院。就是这样一个惨绿青年，惨淡的青春期的小故事。
但大家其实知道，青春期这个概念是我们现代近现代才慢慢慢慢有的。古代人他们是没有青春期的，而且叛逆期也不是说会发生在每一个人身上的。我很早之前看过艾玛·沃特森的一个访谈，艾玛说自己从来没有叛逆期，她说她的爸妈都非常非常的尊重她，从小就感受到了家庭的那种平等的氛围，所以她没有想过叛逆，因为没有必要。当时我看到她的这种回答的时候，我也是挺有感触的，同时我也觉得，是的，就是叛逆期这个事情，不是说必须一定会发生的。
其实谈这种“青春、叛逆、学校”的这种作家非常非常多。在很多作家的笔下都是对学校持负面态度的，比如萧伯纳嘛，萧伯纳说过这样的话，他认为学校是最失丧性灵的地方，越是有灵性的孩子在学校就丧失得越厉害。
但大家可以看萧伯纳的背景，他是1850年生人，我想在那个年代，学校应该是像他所说的是比较刻板教条的，所以越是有灵性的孩子，可能越是没有办法在学校好好的生活。
不愿重来的青春期
提到青春，就会想到一个很有名的作家，就是我之前喜欢过的村上春树。村上春树至少在我看过他的几本小说当中，对学校都是非常非常负面的，认为学校是一个像集中营一样的地方，就是批量地培养出一些非常无趣的人，可以快速的到社会上从事各种螺丝钉的工作。但大家看村上春树的背景啊，他也是二战后生人对吧，又是日本东亚。我相信在那个年代学校也的的确确是这个样子的，所以这也就是为什么年代不同了嘛，有一些目前的这种西方的读者，他们就没有办法get到霍尔顿的那个点。我也看过一些西方读者对霍尔顿的评价，有一些认为他是那种就骂骂咧咧的，是有点中二的那种少年的形象嘛。我在goodreads上看到那篇评论正好可以回答了那些get不到霍尔顿的西方读者们。那篇评论是这样说的：他说在20世纪60年代之后出生的读者们，他们呢，没有办法意识到在五六十年代的西方社会经历了怎样的变革，在今时今日你作为一个年轻人，你表达出自己的个性，表达出自己的一种活法、自己的自由意志，你是被鼓励的，是被尊重的。差异主要甚至今时今日有些人认为这些已经有点over了，就是太被鼓励做自己了。但是在上世纪五六十年代，甚至再之前一些，你被希望的就是Do whatever I told you，就我怎么跟你说的，你就怎么去做。我不期待你活成你自己的样子，我期待你活出的是我眼中的那种Golden boy、Golden girl的那个样子。就是所谓的这种社会精英的形象嘛。当然你放到现在来看的话，那是很不合理的，但是那个时候这就是好父母的标准了。所以在《麦田里的守望者》里，我们有了这样的一个形象：第一呢，是一个不停的咒骂的，毫无顾忌的去反对他的父母，反对主流价值观的；然后第二呢，又是一个比较随意的那种叙事方式，就是以我作为第一人称来写的，把读者当成自己人的这样的一种亲密的叙事方式。这两点呢，带给当时的读者，尤其是当时的那个年轻人们，是非常非常令人耳目一新的，非常让人愉悦的。但是我要很遗憾的说一句啊，下面的话可能有一点点不是非常的中听。哪怕在今时今日啊，你想活出你的自由意志，你想做你自己，不被主流价值观所束缚，这依旧是不被允许，或者退一步来说不是不被允许，而是不被鼓励的吧。而人嘛，人这个动物嘛，只要没有办法活出自己的自由意志，他总会找补回来。他要么就是自我攻击，要么就是攻击他人。这也就是我们国家的青少年，青春期的孩子们那个抑郁率，在世界范畴内一骑绝尘，可能这就是最大最根本的原因。所以我相信青春期对国内的哪怕是普通孩子来说都是很艰难的，肯定不会是一段非常顺利的旅程，更何况是高敏感的孩子们。我自己回顾自己的青春期哦，反正我真的，怎么样我都不想再重来一遍了。
五点小建议，“熬过”青春期
但是如果我可以做到我现在总结出来的以下的五六点的话，我觉得我可能会过得稍微的……不能说顺利吧，可能会稍微的舒服那么一点点。当然以下我想跟大家聊的那五六点，都是基于我自己非常有限的个人经验的，不一定对你来说全盘的适用。还是那句话，就是听听就好，当一个参考。首先第一点嘛，青春期的孩子们都有一种不切实际的理想——就是想改变整个社会、想拯救全人类。这个不是说不好，我觉得这是青春期最可爱的地方，就是初生牛犊不怕虎嘛。但是我想说，一个人是没有办法拯救全世界的，你真的要放弃拯救全人类的这种想法。至少我当时真的是这样的，我也有点愤世嫉俗，就是觉得这个社会怎么是这个样子的，我也想就是好好的改变他们一下，好好的改革他们一下。假如说我牺牲我所有的一切，可以改变这个社会的话，我觉得我是愿意的。我就是这样一个非常不切实际的理想主义者，至少当时确实是的。但我想说这个世界真的很难被撼动，就凭你一个人真的是不可能的。所以我想引出下面我想讲的第二点，就是作为一个高敏感的青春期人士，你最最重要的，最需要做的就是好好对待自己的身体，以及有非常充分的睡眠。在《麦田里的守望者》里的霍尔顿，我觉得他精神最后崩溃了，其中一大原因就是他从来不好好吃饭，也不好好休息，至少我在书里读到章节都是这样的。他吃饭就吃得非常少，有一顿没一顿的，有时候肚子饿了就冲点那种能量饮料，像麦乳精一样的东西。他在书里说，他说据说这个里面很有营养，所以没有正经的好好吃饭。这肯定是行不通的，你没有一个好身体，就妄想有一个好精神，想都不要想，这是不可能的，人的身心永远是合一的，尤其是青春期的身体。你需要大量的天然的营养，才能够支撑你的身体的运作。否则的话你的身体没有充分的营养，你的大脑没有充足的睡眠去调节，那你怎么可能有一个非常旺盛的精力、非常健全的精神，来handle（掌握）你这段人生当中最迅速变化的这样一个时期呢？我在之前很多期都跟大家强调了：人的行为模式，尤其是成长中的青少年的行为模式，很大程度上不由你的性格决定，而取决于你脑内的化学反应。那你如果长期缺乏营养，长期缺乏睡眠，你的脑内肯定不会有一个平稳的化学反应的。所以千万不要像霍尔顿这样好吗？好好吃饭，好好睡觉，有一个良好的身体才是一切的开端。还有第三点，想对高敏感的青春期的孩子们说：虽然青春期所有的人是ego（自尊）都很大，相对来说都会比较自恋一点，觉得所有的人都在关注着你，而且会觉得非常的孤独，觉得你就是一个人，但是我想说你真的不是一个人。青春期最重要的是要争取共鸣，争取你自己的社会支持体系，最先值得下手的就是你的父母，还有你的那些同侪们。不要放弃父母，我青春期的时候觉得我跟我父母也真是谈不来，我就会觉得他们，哎呀……其实现在想想他们那时候年纪也不大，可能也就40出头吧，但是那个时候青春期的时候，就会觉得他们已经老得无可救药了，肯定跟他们是讲不通的。但是真的不要放弃你的父母，不要忘记你的父母也是从青春期年轻人的那个时候过来的，他不是一夜之间就成长为一个中年人了。而且我相信大部分的父母，大部分吧，还是想去了解自己青春期的孩子们的。就是你不要对你的父母shut the door（关上心门），就不要把门关上，就父母是最最值得你争取的。我们的毛泽东先生，他曾经说过一句我特别赞同的话，就是“团结所有能团结的力量”。这句话真的是放到哪里都适用。你在青春期的时候，你最最需要人支持和共鸣的时候，为什么要放弃你的亲生父母呢？
第四点，就是如果在青春期的时候，有闲暇的话，就千万不要埋首于各种高科技、各种社交网络，而是争取多看一些文化产品。
多看文化产品绝对不是那种出于自我提升，我最讨厌这种对所谓的自律啊、学习啊，绝对不是。多看文化产品，我觉得可以找到自己的Role model（榜样）。就算在现实生活中找不到的话，你也可以在书本，在一些虚拟的文化产品里，你可以找到。
这个我也是感触非常非常深的。你看的不管是一些非虚构的传记类的，还是虚构类的小说里的主人公的话，你看的只要足够多，你总能找到跟你相似的人的，总能找到让你可以深深的共情的那种对象的。这时候你就会发现你真的是不孤单，虽然周围可能找不到你的同类，也可以在这些文化产品当中找到自己真正的同类。
然后第五点，我想说的就是对自己有耐心，一口吃不成一个胖子。
我很多朋友在青春期的时候，总想自己这也要好，那也要好；这也值得追求，那也值得追求。外表上要苦心经营，要有一个有竞争力的外表，学业上也是我要精进，然后各种机会，眼花缭乱的，在我面前，我都要抓到。这是很难的，这是不可能的。
你只有24小时，你不可能抓到你周围所有的一切，而且青春期的最大问题，就会眼睛只看到目前这一段。但其实人生的路是非常非常长的，就哪怕青春期也有十二三、十三四、十五六、十七八、十八九，也是分成各种各样不一样的阶段的，每一个阶段你往前看的话，都会觉得，哦，原来那个时候我的想法真的有些狭隘。
因为青春期就是一个不断变革、不断推翻自己曾经的想法，从而建构一个新的想法。这样不断推翻建、构推翻建构的过程……所以你当时再着急也没有用，因为可能就隔那么几个月、半年、一年，你已经不是曾经的自己了。所以对自己保持一个充分的耐心，相信自己可以成长为一个成熟平凡的人的。我觉得平凡真的是一个最好最好的祝福，你不一定要多么的卓越，你不一定要多么的功成名就，就当一个非常满足的平凡的人，这真的没有什么不好的。对自己保有耐心，你的未来总有一天会来到的，它会像小狗一样就在你的脚边，不管怎么样它都会理解你爱你。
好了今天的内容就都在这边了。关于《麦田里的守望者》这本书，也是我自己非常非常喜欢并且强烈推荐的，希望大家有机会的话都去读。我相信如果你跟我一样，是一个青春期特别长，三十好几了，还觉得有时候还在困惑迷茫当中的话，你一定会跟我一样都喜欢霍尔顿的。
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