普通小阳人的经验分享（转阴啦～但是胸口疼，想吐）
前几天不慎中招了，痛不欲生，在这里分享一下经验，毕竟按照现在的大趋势，看起来是在劫难逃，所以与其担心不如直接做好准备，能避免就避免，不能避免就好好应对，祝大家都能顺利战胜病毒。
首先，如果怀疑自己阳了：
- 是否感觉异样例如：嗓子疼、浑身酸痛、咳嗽等，请马上监测体温
- 不要着急测抗原，在发烧之前大概率是测不出阳的，不用浪费抗原
- 体温超过37.2，可以准备测抗原；
- 很可能会出现抗原阴，但是有症状的情况，不必纠结，高烧了该吃药就吃药；
不建议盲目测抗原，有症状之前基本测不出来，我甚至上午抗原都是阴的，下午四点就发烧阳了。监测体温可能是相对行之有效的方法；确实身边也有不少人是发烧也测不出来，甚至都有明显症状三五天了都测不出的，不必多想，反正即便是感冒那不也得退烧嘛。
如果真的阳了，这些经验可能有用：
- 嗓子没肿的很厉害的时候一定要多吃点，后面嗓子疼可能完全吃不下；尽量见缝插针的吃东西，这个时候就不要讲究什么口感味道，不吃根本好不起来；
- 多喝水、梨汤、甚至可以喝奶茶店的水果茶，冰冰嗓子消肿也不错；
- 白天不要睡太多，因为晚上一般比白天更加难受，如果睡不着更要命；
- 多准备点流质食物，即便没胃口也努力吃一吃；
- 洗澡要量力而行，发着烧就不建议洗澡了还挺危险的，尤其独居的情况；
关于用药：
不要过量屯药，不要过量屯药，不要过量屯药。 也别囤太多抗原，这东西测那么多没啥意义。
很多人买不到退烧药，买不到止咳药，是要死人的，而有的人有十几盒，等病好了这些药可能也只能提醒他们，自己确实是个过度屯药的傻那啥。
我确实在逐渐退烧之后吃了莲花清瘟和蒲地兰，因为也不知道吃什么缓解嗓子肿和咳嗽，但是事实证明至少莲花清瘟确实没啥用，能不吃就别吃了，急病乱投医我理解，我看人家吃我也尝试了两顿，但是咳嗽就吃点止咳糖浆啥的吧。。。
推荐几个类型的药，真的不需要太多，不要过量囤药，其实只要1-4就行，下面的有没有都行：
- 退烧药1盒/人（很关键）
- 润喉糖大量（很关键）
- 血氧仪（老人/基础病严重需要用到）
- vc 别吃泡腾片，就吃普通的片剂就好
- 止咳消肿药1-2盒/人
- 鼻塞鼻涕药1-2盒/人
- 温度计、酒精
关于老年人的注意事项
- 老人由于抵抗力下降有概率合并细菌感染，发展到肺炎，需要观察发烧时间长度和痰液颜色；
- 第一次退烧后留意48小时内是再次高烧和血氧下降（低于95则偏低），如有建议及时就医；如果退烧并开始咳嗽流鼻涕，可以在家修养观察；
- 体温、血氧都需要定时测量，新冠可能会高烧不自知，血氧低也可能会难以发现；
- 制氧机可以考虑买，专家说没必要，但是去医院排队排不到的时候，专家也不会帮忙解决。高热、缺氧的时候可以应急，但是据说条件更好可以买呼吸机，我没有研究过；
非常有用物品的推荐：
- 退热贴（多买点）
- 欧姆龙电子温度计，准且快，发着烧我真的没耐心等五分钟
- 冰淇淋，冰水果茶，嗓子很肿的话 吃点冰淇淋消肿
心态转变：
感染前：就是个大感冒。莲花清瘟，屁用没有，狗都不吃。
感染后：10个感冒也没一个新冠强度大，完全不是一码事。莲花清瘟我吃了（汪汪汪），确实是屁用没有，而且从症状出发就不该吃，人病急了还是想要乱投医一下的。所以还是非常需要保持冷静，不要乱吃药，不要擅自增加退烧药的剂量，吃了布洛芬缓释3-4h才退烧是正常的，实在不行就物理降温。
症状与应对建议：
我确实算是经历了非常齐全的症状，一开始没体会到的恶心想吐，在转阴之后也出现了……应对方法就是尽可能的对症下药，让自己缓解症状，不要乱用药也不要擅自加量。
1.早期嗓子疼（未发烧）- 润喉糖，喝水，不要着急吃药，除了特效药其实提早吃别的没啥用
2.发烧-38.5以上建议吃退烧药，如果没到温度但是很难受，以感受为准，难受就吃没必要扛。冷就盖被子，热就物理降温，以自己感受为准。降温贴真的有奇效，我每天烘干10个。
3.浑身疼-深有体会，我几乎腰腿臀手臂每块肉都痛，吃有止痛效果的退烧药会比较好；疼痛原因是病毒对肌肉和神经都有影响，多休息会缓解的；
4.嗓子肿，淋巴肿-当务之急是消肿，冰淇淋，冰水，清热去火的药
5.头疼，眼睛疼-降温贴，谁用谁知道
6.鼻塞流鼻涕-有说吃过敏药或者治疗鼻涕的药，个人推荐鼻炎喷雾，类似辅舒良/内舒拿这种，短期用一下激素类的消肿喷雾没啥问题，不要超过一周
7.咳嗽，嗓子干-润喉糖，开喉剑，枇杷露，炖梨汤蒸梨，银耳汤都可以
8.嗜睡-无解，多睡睡吧……
9.反胃想吐-少吃多餐，辅酶，流质食物，适当的走动帮助消化
10.上呼吸道疼痛，胸口疼-暂时无解
关于特效药
阿兹夫定
这两天身边的朋友很多人在抢购这个药，说给老人备着，有针对病毒的杀灭效果，我确实是心动了一下，立刻去研究了，基本上去某星小程序上随便问诊一下，填一下症状就能买到1-2瓶，价格也不贵【300rmb】，但是这个要从描述上看起码是个处方药了，而且也确实需要问诊才能买，到底能不能吃敢不敢吃？
请教了专业人士，得到的答复是：【千万别买】，如果有钱有机会，就去买paxlovid。
大家自己判断吧，反正从逻辑上说，如果症状严重了，直接去医院拍ct开药可能更靠谱，但是如果不去医院，守着这个特效处方药，在不明确毒性药效副作用等一切的情况下，这还是个匆匆上市的新药，可能也不敢吃，尤其还是给老人吃风险太高了。
阳性全过程：
day1
症状：嗓子干疼-浑身酸痛无力-体温37.6-抗原阳-体温升到38.4，整晚发烧睡不好
用药：布洛芬缓释，润喉糖
day2
症状：持续发烧38.4-嗓子疼-浑身每一块肉都疼-晚上开始打喷嚏流鼻涕
用药；润喉糖，早-布洛芬缓释，晚-对乙酰氨基酚
day3
症状：起床后嗓子剧痛，吞咽非常疼痛，所有注意力都在吞咽，上呼吸道灼烧感，早晨自然退烧，浑身痛消失-下午1点开始发烧37.7-38.6
用药：润喉糖，开喉剑-针对嗓子痛，奇效，蒲地兰消炎片，下午1点布洛芬，4点莲花清瘟一顿
day4
症状：吞咽痛更加明显，吞嗓子太肿了肌肉失去控制力，吞口水都会呛住，咳痰，流鼻涕鼻塞；早晨看起来是自然退烧了。下午又开始升温
用药：莲花清瘟1顿（事实证明没啥用），布洛芬（两种药间隔1小时以上）
day5
症状：症状开始减轻，只有短时间37.5的低烧，嗓子疼、咳嗽，但是嗓子逐渐消肿，吞刀片症状缓解；
用药：蒲地兰
day6
症状：症状减轻，不发烧，嗓子疼、咳嗽，嗓子进一步消肿，鼻塞鼻涕依然严重。集中精神相对困难，身体疲倦，有点嗜睡；
用药：没咋认真吃药了。。
day7
症状：非常嗜睡，上呼吸道疼；
用药：不吃药了
day8
症状：嗜睡，上呼吸道疼，嗓子疼减弱，流鼻涕鼻塞，但是状体逐渐好转
用药：不吃药了
day9
抗原：弱阳，很淡的一条线
症状：嗜睡，上呼吸道疼，流鼻涕鼻塞，但是状体逐渐好转
用药：不吃药了
day10
抗原：终于阴了
症状：嗜睡，胸口疼
关于后遗症
目前已经转阴的第六天了，但依然有胸口疼、想吐、容易头晕、咳嗽、黄绿色的鼻涕和咳痰、嗜睡的症状。
暂时没有去医院，但是打算观察症状发展，担心复阳和肺部感染，咳嗽久了可能拖成肺炎。
