十二月好物|圣诞月送朋友礼物什么的最开心啦！

最近的爱用赶上更快过圣诞，所以其实有些东西也是我送给朋友当圣诞礼的，因为朋友太多了，所以控制没分礼物的价格还是需要的，所以我不太会推荐太贵价的东西在这次文章里。

20年圣诞节的时候，在豆瓣抽了一个圣诞大礼包送一个姐妹，当时为了布置拍照还花了好多心思，我觉得相对于收到礼物，看到别人拆开礼物那一刻更让我开心，这也是为什么我喜欢圣诞节的原因——因为又可以给别人送礼物了！

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这个季节，每个人都需要温暖跟香香！

voluspa——蜡烛界果香做的最好的

之前曾经看过一段话，这三年为什么人们对香薰类产品需求这么大，可能是因为味道承载了人太多的记忆，不能随便旅行的时候，味道带来的感觉不仅仅是气味上的愉悦，更多的是让我们的感官快速进入到另一种环境中，即便不能亲身体验，大海是什么味道，森林是什么味道，不同城市的味道，都可以浓缩在香薰里。

相信我，寒冷之时在卧室点上暖炉，再进入暖暖的被窝，入睡之前闻着香薰的确很让人放松，这也是为什么我喜欢上睡前点一会香薰的原因。

最近给朋友买过不少香薰，买的最多就是vulospa～～主要是他家的味道出的太多了，而且的500ml每天一小时，点一个月都没问题，散香也很快。

即便是盲买，但是因为描述的味道很准确，所以买回来是是啥味儿就是啥味儿，但我觉得他家做果香的确做的最好。

上面截图的味道都好闻！！镀金丸与扁柏和檀香香草是有些奶香的木质味，圣地亚哥黑果木则是淡淡的酸甜果味，但不会有甜腻的感觉。

镀金丸和扁柏的罐子是星空效果，越点到最后越好看

天然椰子蜡材质的蜡烛，不用担心点燃之后对身体有任何影响，而且盛装蜡烛的容器也是真的好看，每一款蜡烛都配备了盖子，不用的时候就盖住也不担心落灰。

这个小容量的味道是枸杞与科罗塔血橙，喜欢橙香调的一定买这个，就是一整个大橙子的味道，真的点燃后全身都放松，这款也是他家最受欢迎的味道！！

他家蜡烛挂饰也蛮好看的，点燃之后会伴随着蜡烛旋转，就很有氛围感。

真的很有节日气氛——CITTA香薰蜡烛

这是我偶然在直播间刷到的香薰品牌，想着今年要给朋友准备的礼物真不少，看到他家的蜡烛造型就觉得太有圣诞氛围了！这款是树形蜡烛，所以点燃的时候会有蜡油留下来形成自然的纹理，更适合做圣诞装饰摆在那里。一盒里面有两支，用它装点家中的圣诞氛非常不错！

燃烧的时候还是要把花取下来，不然容易点燃，不过这个蜡烛更倾向于摆件的作用

给朋友买的是白色栀子花礼盒，朋友反馈花香调很浓郁，隔着包裹就闻到了栀子花香！！

除了树型蜡烛，他家的这款金属杯香薰也很可主要是还送圣诞玩偶！

左边是来自朋友的实拍，平时不点蜡烛的时候可以把蜡烛放在这个收纳里面，可可爱爱。

圣诞麋鹿搭配的味道是壁炉火光，圣诞老人搭配的味道是古巴雪茄，虽然我还没闻过味道，但是这些名字听起来就有一种暖意！很有节日氛围。

下面这个部分都是跟吃到嘴里有关系的！

送健康也很棒！——MEGASPOREBIOTIC™益生菌

我今年夏天带上牙套之后，身体逐渐出现了一些非常尴尬的反应。

我带牙套就是为了矫正咬合问题，所以吃东西很费劲，而且我平时蛋白质摄入蛮高（也就是肉类等等长纤维食物），可因为嚼不烂，我发现我吃东西就像猫——用吞的。

但我也没在意，可过了一两个月的我发现了一个非常尴尬的事情——我真的特别特别喜欢放屁。。每天排气量超大。。

庆幸的是，带了好几个月牙套，侧面看真的改善了许多！

因为食物嚼不烂。

幽门螺旋杆菌不可 不重视截图来自《工作细胞black》

感觉自己的肠道的确负担有点重，我一开始还以为自己得了幽门螺旋杆菌，但是买了那个测纸去测结果是没感染，后来才想着可能的确跟最近吃饭嚼不烂有关系。

正巧有个主打肠胃消化益生菌合作，我就试了试，当时还跟品牌开玩笑说我最近感觉有些胃动力不足，天天放屁好多。

MEGASPOREBIOTIC™孢子肠道益生菌

背后的配料表益生菌的种类和含量写的清清楚楚

“MICROBIOME LABS 于 2013 年成立于美国，是全球孢子益生菌研究先驱，一直专注于通过调节肠道微生物来改善人体健康。两位创始人 TOM BAYNE 博士的临床专业知识和 KIRAN KRISHNAN 的益生菌研究创造出了第一款全孢子益生菌，在经过大量临床验证后，团队通过参加医学会议将产品推向市场。”

特别是地一芽杆菌，特别适合我这种针对蛋白质消化不良的情况

我到现在吃了一个多月，最大的感受就是——排气量真的变少了！！！而且每天早上起来嗯嗯特别顺畅！基本只要一两分钟就可以超快解决，感觉针对肠动力不足消化不良有非常好的改善，也特别适合我这种情况，而且因为孢子益生菌的独特性，运输的时候不但不用冷藏也能保证菌种的活性，而且多种袍杆菌配合，润物无声的改善胃肠问题。

肠道健康不可不重视，肠道中存在着多种菌群，肠道菌群会有序黏附在肠黏膜上，益生菌就像层生物保护膜， 能够有效阻止致病的微生物对人体侵害，让肠道更健康也可以提高人体免疫力。所以如果你身边的朋友家人有点肠胃问题，送益生菌也是好选择！

• 服用方法也很简单：第一周隔一天一粒，第二周一天一粒，第三周开始就可以一天两次了。一瓶六十粒。

MEGASPOREBIOTIC™晚安情绪益生菌

或许大家不知道，人的肠道健康是可以切实的影响到人的心情的。我曾经有过这种感受，当发生了一件特别意外事情的时候，会因为突如其来的情绪变化导致拉肚子或者呕吐，我相信很多人可能都会有这样的情况。

研究也发现，精神相关疾病（如焦虑）与包括肠易激综合征、炎症性肠炎在内的胃肠疾病之间有高共存情况，这种相关性被归结于“肠-脑轴”的作用。

“肠道微生物可以通过产生次级代谢产物、代谢前体、免疫信号和迷走神经信号，以及激活下丘脑-垂体-肾上腺（ HPA ）轴，深入影响大脑的生理和功能5。而补充“好细菌”或益生菌，或许能恢复菌群及其信号，维持肠壁的完整性和与大脑交流的能力（见上图）。

精神益生菌指被摄入足够数量时呈现精神健康益处的活细菌，能为与压力相关的焦虑和抑郁症提供新疗法，在临床前研究中或可发现对行为、肠道通透性、神经活性有益处和减少促炎症与应激反应的菌株7。”

而人一旦一段时间的工作活着学习产生压力，可能不仅仅是有失眠的状况，胃部不适、起痘痘什么的这些看似不是病的不佳状态都会接踵而来。

zenbiome的情绪益生菌中添加的益生菌正是能改善这种压力带来的失眠状态，它与肠道内的均群相互作用，产生或递送例如γ-氨基丁酸（GABA）和5-羟色胺等神经活性物质作用于脑-肠轴，影响人类大脑。所以这种刺激机制是促进身体自身产生可以另身体放松的化学因子，不是褪黑素也不担心有依赖性。

我的感觉是如果之前入睡需要半个小时，现在十几分钟就能睡着了，而且睡得快反而没有焦虑感了，就连做梦都变少了，感觉每天早上醒来也没有倦怠感了。

服用方法：每天晚上一粒，更好入睡，睡眠也更安稳。

没有“科技狠活”的健康无添加果干——旨味零添加无花果干&锥栗熟仁

有谁喜欢吃无花果干胜过鲜无花果的？

我就是，因为小时候东北基本上吃不到鲜无花果，我对无花果的记忆就是无花果干，记忆中的无花果干就是——特别甜！里面的无花果籽嚼起来又有点卡兹卡兹的，小时候每次吃无花果干都要细细咀嚼，另外也也是有点硬，不使劲根本咬不动，太锻炼牙口了。

配料表干干净净，只有无花果，很多果干为了让果干颜色看起来更好看，加了色素，而因为鲜果处理起来很费劲，所以很多果干上面包了很多油，热量特别高

旨味的无花果选用的是芭劳奈无花果，富含膳食纤维（15.5g/100g），不是市面上普通的青皮无花果。芭劳奈无花果干口感更软糯，即便我这个牙套牙也不担心咬不动。

旨味直接跟果园基地合作，选取的都是最优果，每一罐无花果干需要用2斤无花果制成，不用担心买到假冒的！

48小时低温烘干的制作方式，在保留营养成分的同时最高限度将无花果的鲜甜味feng在果干里，果胶质丰富，自然清甜，回甘不腻。

看这个果肉颜色，就知道不一样了

无花果营养价值极高，含有丰富的花青素和多酶及蛋白质，补充人体所需的各种营养物质，食用和药用价值都很高。

下午饿了来点也不担心长胖，晚上当下酒的小食也是极好的选择。拌酸奶啊，煲汤当调料放进去都可。

我之所以喜欢吃栗子仁就是因为省去了自己扒栗子的烦恼

说实话我之前不知道什么是锥栗（这里栗子爱好者不要打我），但是吃了之后才发现原来纯栗子仁竟然也能如此香甜糯软！锥栗采摘之后要先低温晾晒足足一个月，保证内部的淀粉转化成糖分，所以也没有任何科技与狠活，仍能够做到香糯甜。

因为没添加任何防腐剂和添加调味料，还要保持栗子的水分，所以都是塑封包装

锥栗相对于普通板栗，因为生长环境严苛（需要生长在海拔800米以上的高山上），而且一个苞只能结一个果（板栗每个苞能结果3-4颗），所以产量特别特别少，但是因为它的香甜口感，所以只要尝过锥栗的宝贝真的就不想吃普通板栗了！

栗子中间发黑不是因为坏了，而是因为熟成的时候产生了美拉德反应

而且果仁含蛋白质、优质脂肪（OMEGA-3）、以及人体营养所需的胡萝卜素、微量元素、维生素和17种氨基酸，营养价值非常高！不挑人群，老人小孩，减脂人群都能吃都能吃！

安眠又暖身又有节日气氛——热红酒

说起热红酒，十八世纪英国大文豪狄更斯的著作《圣诞颂歌》有很多描写喝热红酒的场景，以此来烘托圣诞浓烈的圣诞气氛，也是从里开始热红酒就和圣诞节牢牢绑在起了。

我一个这么喜欢喝酒的人，当然也喜欢喝热红酒，当然我觉得热红酒在喝的时候更多的是那种和朋友在一起相聚分享喜悦的气氛，毕竟度数挺低，喝完一瓶也没啥罪的感觉。

除了水果是自己加的，剩下的八角、香叶、桂皮、丁香肉豆蔻啥的都是配好的

今年因为在家里的时间变多了，所以自己也买了材料包煮，很多店铺都直接把材料包配好了所以也比单独买方便许多。

之前送过朋友也自己买过热红酒材料包套餐，基酒相对于干红来说比较甜，也更适合不胜酒力的人群。

这款是德国凯乐堡的专用煮红酒调配酒，1L的容量很适合分享，而且里面调配好了味道不用再另加任何东西了，搭配材料包火开之后煮5-10分钟即可。

酒我是在袁小姐家买的，她家专门卖甜酒，这些年来来回回买过的的甜酒有大几千了，足以见得我到底多喜欢喝。

晚上搭配无花果吃一吃！就很得~~

其实这次东西推荐的不多，大家看自己需要来加购即可，希望这段时间大家健健康康！！！！！享受节日！

最后抽奖也有！转发+点赞抽一个宝宝送情绪益生菌，转发+点赞，抽一个宝宝送旨味无花果干两罐！

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