自我养成记

2022.12.17

这是一个冬日的雪后中午，我一边切着蒜，一边想到自己跟自己说的话“在碎片里寻找自己更多的可能”，这样一句话，是我自己对自己的温柔，是自己这五年来在心理咨询当中成长和救赎的一句浓缩，突然被自己感动的流下了眼泪，曾经抱怨心理咨询好没用，花了那么多钱，自己还是个软肋满身的普通人，还是会在意别人的看法，恋爱还是会失败，还是会厌倦工作，还是会对自己的未来感到迷茫……在赖床的时候刷到一条短视频，说在漂亮国有好多50岁60岁甚至70岁的老人依然回大学重新学习，Ari也讲到自己大学前在家里学习，老师给一个目标，自己更多的是学会如何自学，回想到自己这么多年的学习动力已经习惯了由外在牵扯的强迫动力，而非内在自发动力，就是凡事我们都被教育要有个目标，有价值，变得越来越急功近利了，所以慢慢忘记了自己心的声音和节奏，只是去寻找短暂好受和逃避，比如停不下来的刷微博，短视频，买买买……当今天我发自真心的告诉自己“在琐碎中寻找自己生命中的可能性吧”，我终于放过了自己，放过自己一定要怎样怎样，终于肯与自己的平凡普通而和解，脑海中我的咨询师说“不优秀的话会怎样呢？”她温柔的目光在那一刻是照耀着我的，在之后的每一刻也是如此的。心理咨询不是哭哭啼啼懦弱者的游戏，那个哭哭啼啼的人，恰恰相反是个勇敢者，在努力的寻找属于自己生命的真相与自己血液里的光。音响中恰巧在播放一滴泪的时间，我吃着小笼包就蒜酱，依然泪流满面，但从未如此坚定和笃定过。