最近十几例阳性调理经验分享

这一周身边阳的人更多了，师兄治疗了七八十例阳性病人，我自己身边也接触了十几例，虽然各地毒株会有不同，但我们发现还是有很多症状相同的，用药和调理思路是可以通用的。

我整理了几点，分享大家参考。

首先最开始大部分的是嗓子轻微有点不舒服，类似清嗓子，或者身体有微酸，人比平时困或累。

这时如果能先进行调理或用些药物，是非常好的，即使后续症状明显或阳了，症状会相对轻，并且恢复的快点。

我闺蜜家就是如此，第一个有症状的是孩子爸，前两天都基本上只能躺床上，哪怕第二天下午退烧了，也是如此，第三天才能下床走动。

孩子的妈妈是在爸爸有症状后就开始自己和孩子每天喝午时茶或者风寒感冒颗粒或者煮食疗，等孩子爸爸的第三天，孩子妈妈开始发烧，但妈妈明显症状轻，第二天早上就退烧，并且能下床正常在家活动。

之后孩子也发烧，孩子的症状就最轻，发烧也只有低烧37度。原本爸妈发烧都是38.5-39的。

对于这样的处理，新闻上也已经有类似建议，身边有人阳了，我们可以先吃点食疗或半副药。

食疗：白萝卜30克 陈皮（或橘子皮）15克 葱白15克 煮水喝

中成药：午时茶 风寒感冒颗粒 感冒清热颗粒 等温性药物

方子：桂枝汤

出现怕冷、四肢酸痛、头疼、发烧就需要用药了。

一定要用温性散寒的药，不能用寒凉清热药！！！

怕冷是最明显的身体有寒了，四肢酸痛也是寒重的表现，寒气收敛，筋脉拘挛，气血不通则痛，从肌肉到骨头关节，甚至全身都会疼痛。

这时的发热，不是我们日常说的风热，而是寒气在体内重，体内的阳气被郁结，寒闭阳郁导致的发热。

这其实就是《伤寒论》里说的伤寒表实症。

用药：

身体不出汗，用麻黄汤。若是同时有口渴，嗓子干，轻微的疼，用葛根汤。

身体有出汗，用桂枝汤。若是同时有口渴，嗓子干，轻微的疼，用桂枝葛根汤。

中成药：风寒感冒颗粒、藿香正气水、感冒清热颗粒等温性药。

中成药的药力比较缓和，用量最少是一次2包，隔2小时左右一次，一天最少三次。

食疗：白萝卜30克 陈皮（或橘子皮）15克 葱白15克 生姜15克 枣15克 大米30克 花椒3-6克，煮水喝。可以加点蜂蜜调味。

食疗方里，部分材料缺少是没有关系的，根据自己有的情况来。但一定要有葱白 生姜，不然驱寒力量不够。

生姜和大枣是对经典组合，调营卫。

白萝卜、陈皮都能行气化痰，陈皮还能祛湿，花椒也是祛湿。要知道瘟疫都是离不开湿气重的，尤其现在是冬季，寒湿较多。

若是嗓子疼的，可以去掉花椒。

大米是为了补充津液，护卫脾胃的。

吃中成药的可以食疗材料煮成水，用这个水去冲泡中成药吃，效果会更好。

无论是发烧时还是退烧后，有怕冷或四肢酸痛、同时嗓子特别疼，用大青龙汤。疼痛如刀割的，可以大青龙汤+桔梗甘草汤（桔梗30克，生甘草15克）。

中成药：轻微嗓子疼，用感冒清热颗粒。

若是嗓子特别疼，感冒清热颗粒+桔梗甘草汤。

食疗：怕冷、四肢酸痛、发烧时可以直接上面食疗材料+桔梗甘草汤。

若是退烧了，没有身体酸痛、不怕冷了，嗓子疼，可以萝卜+陈皮+梨煮水喝。若是嗓子特别疼痛，就是萝卜+陈皮+梨+桔梗甘草汤。

若是有咳嗽的，萝卜+陈皮+梨+苦杏仁+桔梗。

当然也可以食疗+感冒清热颗粒搭配。

这里为什么推荐感冒清热颗粒呢，因为它的成分搭配是温性药里搭配了一点点清热的药，能驱寒的同时，散点郁热，还有补充津液的芦根，能缓解嗓子的不舒服。加上有桔梗 苦杏仁这个组合，能化痰，能开宣降肺气，对于退烧后的咳嗽也很好。

目前接触的几个阳性朋友吃感冒清热颗粒都反馈很好。

感冒清热颗粒也有其他的名字，比如感冒清热片，感冒清热胶囊，大家可以看成分购买。

其他注意的地方：发烧时，吃药后，一定要发汗。出汗能帮助排寒，并且可以让烧退的快，不容易反复。

1:吃药后吃点热粥，喝热水，躺床上捂汗。

2:可以泡脚出汗。

上面一开始的例子，孩子爸爸就是吃药后，躺床上稍微有点热了，就把手脚伸出被子，身体就一直没出汗。晚上11点时说身体舒服点了，但烧一直不退。第二天早上起来让他继续吃药，然后要求必须出汗，他去泡脚出汗后，下午烧退下来，之后就再没发烧。

孩子的妈妈就是当天吃药就捂汗了，退烧的就很快，一觉醒来就退烧。

发汗时一定要吃点热粥或喝热水，补充水分哦。

嗓子疼痛的，若是没有药，还可以用食疗+刮痧。对于经络穴位不熟悉的，可以直接刮手臂内侧，从肩膀处，一直刮到手指。

详细可以看这篇：发烧、咽喉痛的外治法

千万不要一开始就用寒凉的药，比如连花清瘟、银翘散、桑菊饮等，会寒上加寒，容易让寒气进入脾胃肠道，导致腹泻等。也不要一见嗓子疼痛，就直接用特别清热的药。

不要一看咳嗽就着急用止咳药，咳嗽是为了排出体内的邪气，着急用止咳药等于把邪气又逼回体内了。桔梗+苦杏仁是比较好的搭配，它们不是止咳，是调节肺气的宣降，让痰、邪气更好的排出去。并且它们是不分寒热都可以用。

嗯，最后说一点，家里可以多烟熏消毒。艾叶 苍术 白芷1:1:1的比例打碎，点燃熏。熏的时候关闭门窗，半小时以上再开窗户通风。

也可以用这个国家公布的方子：藿香20g，制苍术20g，菖蒲15g，草果10g，白芷12g，艾叶10g，苏叶15g，贯众20g。

阿古爸和朋友周三下午一起开会，晚上坐在一起吃饭，朋友当天晚上有点不适，周四一早就发烧了。阿古爸当天晚上回来后我们就熏这个，之后每天家里熏一次，喝午时茶或药茶。目前阿古爸没不舒服。

另一位朋友也接触了不少阳性的，也是每天烟熏消毒，目前她也没有不适。

以上这些供大家参考，是个人经验，希望对大家有帮助，当然最好是用不上，都平平安安的。

当然病症每个人都会有不同，用药也会不同，详细的辩证可以参考：

几例阳性病例治疗经验分享

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我是阿咕妈

因照顾孩子家人，我学了营养师，健康管理师，中医。

慢慢发现我们生病只是按方吃药，不去改变生活饮食和作息习惯，病后也不调理。

医生可以帮助我们诊治疾病，而预防疾病的发生、病后身体的调理却都是在日常生活的。

愿我们在这里通过食物的交流，

用健康的理念融入日常的生活。

以食养人，以食暖家。

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