＃山居随想｜2022.12.21

一个伤痕累累的人，会出现很多的暴力、指责、操控、和贬损他人等行为。如果你觉得孩子有问题了，要完蛋了，要不行了，你不得不使劲背起看起来庞大的重任时，其实镜像所指的是你的内心出现了巨大的伤痕。所有问题解决的核心都最终回归自己，但如何让自己回到中道？这里的过程，方法，门道…林林总总，繁多，那怎么办？就是在所有回归内心，自我疗愈的路上，一个个跟随自己的直觉去尝试，再继续耐心坚持，而不是试一个还没解决就马上试另外一个，这个时候有个同行者或者有经验者，是你的幸运，那么可以抓住这个契机，投放你所有的信任和珍惜给这个陪伴者，和你所选择的老师，方法。

这里说的情况，不仅仅指的是孩子，而是：“当你觉得全是问题，对方身上，周围人身上全是问题，环境也全是问题…”这个时候，指向的是：亲爱的你真的太累了，你几十年走下来，真的好辛苦。你该试着好好自我疗愈和陪伴了，重新走过和面对曾经伤害你的一个个事件，从想到就气就恨，到最终一个个事件想起来就是感恩，祝福。这个过程可能特别漫长，如果你并不想直面，而一旦选择了愿意直面，释放所有那个事件中仇恨和压制时，那疗愈速度超级快。好多事情的走过，通透，并不会因为几句话鸡汤文而过去，真正的过去是：你不再觉得嗨就这样吧，嗨人各有命，嗨这世界离了谁不行啊，嗨我自己管好自己吧…而是：原来在那个事件中，我是拥有这样的信念的，我是这样一个特性，原来她是为我而来…

透过这样的身心修行（我这样称呼），所有经历的一切都成为了你爱上你，你尊重你，你信任你，你感恩你的原因，以后遇到的事，你也不再陷入那种类似行为的执念中，你变得开始用不同的角度，眼光看这个世界，你开始真正地接纳周围所有人和事，而无论发生多大的事，你都不会再带着“紧张，恐惧”而做出选择。[坏笑]

所谓的“全然地接纳”，是：你总会发现对方的“好”“优点”，还有对你的“关心”…哇塞，他/她竟然会如何如何，这么贴心！哇塞，他/她这么想着我！哇塞…总之，对方在你眼里非常完美，一点点觉得需要改变的言行举止都没有，对方做的事情，你也理解对方的动机是为了你为了家为了更好着想…你不再对对方有任何想“改造”的想法，因为这样就已经太完美了啊！

这些都是自然而然地一个顺序过程，没有任何人任何文章任何书，去让你感恩，你都是自发地做出这一系列的改变，发现。而当你没有疗愈完整自己，无论你告诉自己要改变自己的行为变得感恩，变得喜悦，变得如何…都是一种“强求”，对方不会变得好起来，或许越来越差，而且你自己也开始爆发，歇斯底里，更加愤怒爆发…

把从观察对方的行为上，解放出来的唯一方法就是：开始关注自己，开始了解和探索自己。

观察自己了解自己，看到自己是某个特征时，会觉得自己超级可爱，可笑，可怕，但之后会知道这就是我的样子，这就是属于我的色彩。不带任何评价。你越多地了解自己的各个面向，各个特征，你就越来越发现自己是那么有趣，那么逗，那么不可复制，那么变幻多姿…然后你看周围人，也开始变得有趣，有料，你开始不敢也不愿意对周围人下结论或者帮助他人分析什么，因为她们像你一样让人意想不到，所以你变得对周围人自然而然地不再唠叨，不再多嘴给建议，不再…总之，这个过程，相当之好玩儿。