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谈恋爱的时候你会刻意保留“疏远感”吗？

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你有没有瞒着对象偷偷网购的经历？

红树林心理机构 2023-01-01 20:07:35 广东

你曾偷偷藏了一些巧克力不让你的另一半知道吗？你会故意不让另一半知道你在网上买的东西吗?……

亲密关系中部分善意的谎言，其实会对关系有益！

电视剧《加油！你是最棒的》里有这样一幕：

郝泽宇跟心上人福子许久没见，回来时为了给福子一个惊喜谎称自己还没到家，但实际上已经到了并突然出现在她跟前。

福子又惊又喜，冲上去就搂他。

然而，冷静下来后，福子却说：“你以后不要再给我惊喜了，不喜欢你对我撒谎。谎言说多了，信任是会减少的。我宁愿要残酷的事实，也不要善意的谎言。”

对此，有网友说：“福子的戒心也太重了吧？毕竟郝泽宇是为了让她开心啊！这种谎言跟那种损人利己的恶意欺骗能一样吗？犯不着这样认真啊。”

也有网友认为：人活着就该敞亮一点，特别是对亲人，有什么真话不能说的？干吗非要撒谎呢？

我们常常说“善意的谎言”，在感情里面，是不是真的有一些谎言是对关系有益处的？

理论上，善意的谎言是指人们为了避免伤害对方的感受说的与现实不符的话，可以说是 “利他的谎言” 。

尽管很多人都认为，只要说谎都会损害人们之间的信任。

但是有研究发现，对双方都有利的谎言，确实能够增进人与人之间的信任，尤其是我们下文将要谈及到的有关亲密关系中的「隐瞒消费」。

在2022年发表的一项研究中，杜克大学心理学教授Gavan Fitzsimons发现：

人们经常会向另一半隐瞒他们的一些“小额消费”，而实际上这种行为对两个人的亲密关系是有益的。

发表在《消费心理学杂志》上的论文《亲密关系中的秘密消费行为》提到：

“秘密消费带来的内疚感，会使人们在他们的关系中投入更多。”

Fitzsimons教授说，这项研究的想法源于他一位同事的故事。

这位同事有一天需要提早下班回家去弄乱她的房子，只是为了不让她的丈夫知道她购买了清洁服务，所以才想出了这个计策。

最初大家只觉得这个事情很有趣，但Fitzsimons教授和几个同事开始对这个话题产生了兴趣：

人们对另一半隐藏自己的日常消费行为是不是一个普遍现象，以及这样带来的影响和后果是什么？

这项基于五个独立实验的研究表明，如果这种行为既“常见又普通” ，例如在下班回家路上偷偷吃了糖果，或把送到家的快递包裹藏起来，那么90%的人承认有过这种秘密行为。

发生这些行为的原因各异，有些是不想诱惑正在节食的伴侣，有些是希望避免争吵等等。

根据论文中的结论：因隐瞒秘密消费行为而感到内疚，即使是像偷偷吃披萨这样普通的事情，会促使人们想为这段关系做些“积极的事情”。

比如，晚餐后主动洗碗，或者只是对伴侣更加关心，以及那些会让伴侣留意并欣赏的行为。

当然这项研究，并不适用于更严重的秘密行为，例如婚外情。

论文发出之后，很多网友分享了自己的故事：

“我是某支球队的季票持有者，当时我和太太决定不续费了，但我最终决定保留了一张。我没有把这件事告诉我的太太。”

“我可能还剩下一些用于购买家庭生活用品的钱，本来可以留到下周继续用。但我用它给自己买了一些东西，并偷偷藏进家里，而我的丈夫对此一无所知。”

……

总之，这项研究揭示，秘密消费行为是一种常见的现象，并揭示了这种行为在亲密关系中的后果。

不过，该研究并没有探究人们为什么会做出秘密消费行为，未来的研究可以进一步探究秘密消费的关系动机。

那么，通过以上分析，只要谎言是出于好心，就不会影响两个人之间的关系吗？

回到最开始提到的那个例子，郝泽宇认为自己是为了给福子惊喜，想让她开心，所以撒谎了，是一种“利他”（为对方好）的善意动机。

但现实中，纯粹利他的动机是很少的。

有心理研究发现，利他来源于自身视角的错觉，甚至是对利己目的的掩饰。

还有一小部分人习惯了在恋爱中撒谎，他们表面上总是说“为了你好”，但实际上却是想维护自己的利益、避免冲突。

这种表面善意的谎言，不仅不会促进信任，还会对关系造成破坏。

看完上文的内容，相信你对亲密关系中的保密行为“坦白or撒谎” 已经有了自己的判断。

我的观点是，如果你意识到了自己的动机不纯，并且心有愧疚，那么就尽量保持坦诚吧。

虽然坦诚有时候会让关系面临一些风波，但相信日久见人心，终究能够一起度过。

如果你选择了向对方坦诚，但是又担心真相可能会伤害到对方，我会给出你如下建议：

第一，选合适的时机

比如两人心情都比较愉悦时，可能对方会比较宽容，能够接纳一些“残酷”真相。

第二，选择放松的环境

在沟通时，可以选择一些私密、安全、放松的环境，并且准备好对于一些突发情况的应对，比如对方的沉默、情绪崩溃等。

第三，坦诚后的建议也很必需

在坦诚的同时，你也可以提供一些建设性的意见，帮助另一半更好地应对真相，并且感受到你的善意和支持。

比如，你总是藏私房钱买衣服，或者月末总是少上交500块工资。

害怕对方接受不了，不如多承包一些家务或者主动提出接送孩子上下学。

最后

如果你是那个好奇事情真相的人，看到你的伴侣如此谨慎犹豫，像是在下很大决心的样子，也可以想一想自己真的那么想知道吗？会不会是在揭开对方的伤疤？

我们相信，良好的亲密关系应该是坦诚的、彼此信任的。

当然，一些小秘密也会提升两性关系中的神秘感哦～

文/广州红树林心理咨询中心 NightCaroline

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