2023年提醒手札

2023年生活状态发生了较大改变，从独居变成了合租，落到细微处，需要重新思考，调整生活状态，进入人生新阶段。 1.精神面貌：虽然是及其充实的一年，但要时刻记住，DO NOT STOP SMILE。凡事放轻松，慢慢来，不着急，保持松驰感。 2.拒绝比较，尤其是和自恋型人格障碍的朋友，要时刻警醒自己，和他们拉开距离。知道自己需要的，什么是对的，心态要好。 3.外貌上：留长头发，等头发长了，去做个发型。 4.经常涂润唇膏，时间允许的情况下涂粉底液，带耳钉，项链。 5.严于律己，宽以待人。对他人的生活习惯和兴趣爱好，保持尊重；当有不满时，牢记，“求同存异” 6.每天11：30睡，7：30起床，趁着新生活为自己树立习惯。 7.烹饪：尽量自己做早饭，严格按照菜谱做菜，禁止自由发挥成黑暗料理 8.每周日晚上8：30，扫地，拖地。 9.读书：每周读一本书，做读书笔记或者读后感，随便写写。 10.每周抽出一个半天，和对方聊聊天，夸奖对方，表达自己的要求和想法。 11.每天抽出至少一小时和对方聊天。洗澡，喝水，吃水果，睡前这些零碎的时间。 12.每天晚上11：20开始听英语听力催眠。 13.不下雨的时候，每天去院子里清扫一簸箕的垃圾。 14.由于环境太潮湿，每天晚上到家，开空调和电热毯到晚上11点半。 15.勤洗衣服，每两周洗一次毛巾，浴巾 16.每个月换一次四件套，毛毯 17.写作：每天晚上写一篇日记，可以每周轮流写日记，信件，读书笔记，随笔，时政想法等等 18.拍照片：每天拍一张照片，写一句有趣的话给喜欢的人 19.每天做2杯饮料配着坚果，水果，和小伙伴边吃边聊天，比如说参茶，奶茶，冰粉，柠檬，布丁，酸梅汤 20.每周末至少一天在家做好吃的 21.由于日常用品实在太多了，2023年和2024年践行极简主义，如无必要，勿增实体。减少网购。 22.食物上，一次只购买两天的食物份量。每天顺路买点菜，减少食物浪费 23.每天上班前，在两个人的包里放一包纸巾，一个水果。 24.️下班之后，回家吃完晚饭。可以试试舞力全开，健身环，跳操。 25.下班后，得到每日听书，还有超多课可以听。 26.下班后，写作，拍照片，洗澡，洗衣服，听音乐，给家里人打电话，列每日计划，打8个勾就满分 27.关于订婚，结婚，抓住双方最喜欢的，有纪念意义的。我最想要去云南，拥有一次较长的蜜月旅行，有一支好看的手镯，有一对银色的对戒。其他都可以商量，考虑经济形势，现金是最安全的，存下尽可能多的现金，可以削减首饰，对戒，三金，婚纱，婚礼的预算

28.每周和小伙伴一起看一部经典的电影，或者一起玩两小时游戏。 29.经济：主要支出在房租和食物开支，今年的目标仍然是适度存款，不要入不敷出即可。