成为心理咨询师必学《发展心理学第82节：老年期的老龄和老化》

发展心理学第8节老年期的心理发展 第1单元老年期的一般规律（1）老年期的老龄与老化

马承宁老师给大家的建议：老年人会面临很多适应性问题，我们只有提前做好准备，对一个人将来会有什么样的结局提前去思考，当进入这个阶段的时候，才不会出什么问题。因为人提前做好准备的时候才能接受一个渐变的过程，人没有心理准备就适应不了这种变化。

一、老年期的概述

1、老年期年龄是如何界定的？

2、老年期的特点是什么？

3、什么是衰老？什么是老化？

4、老年人的人格有什么特点？

5、承宁有话说：不要等到老年了才去思考或讨论有关死亡的话题，这个话题其实是每个人都会遇到的特别现实的问题，就是应该毫无避讳地在年轻的时候就要去讨论这个话题，形成一个比较稳定比较合理的价值观。

6、老年心理学的主要研究话题是什么？

7、承宁有话说：如果你现在已经是成年人了，不要去强调童年，童年是一个人性格养成的关键期，但它不是唯一的，人生当中的每一步，都是你人生当中未来的影响因素，你昨天做的事会影响今天，你今天做的事会影响明天，所以我们应该建立一种毕生发展观。

二、老年期的老龄现象

1、老年人通常会遇到到哪些适应问题？

2、什么是老龄？

3、什么是增龄现象？

4、如何界定人口老龄化？美国、日本、中国的老龄化现象如何？

5、人口老龄化的重要影响因素是什么？

6、老年人社会生活问题的5点具体表现是什么？

7、人类维护自己权益的方式有什么？我们清朝末年被欺负真的是因为我们穷吗？听马老师详解。

8、道德是怎么来的？什么是道德的道德？什么是不道德的道德？

9、为什么儒家思想这么受君主喜欢？

10、什么是核心家庭？什么是复合式家庭？

11、老年人的退休会带来哪些影响？

12、造成抑郁症的最直接因素是什么？

13、如何防止老年人抑郁症？

三、老年期的老化

1、什么是老化？

2、老年人的生理老化具体表现在哪些方面？

3、年轻人一定要好好养生，马老师给大家养生、养胃的具体建议。

4、老年人的视觉退化和听觉退化的具体表现有哪些方面？

5、言语听觉理解力是什么？

6、老年人的老化是什么原因导致的？

7、老化现象的4个重要特点是什么？

8、老化现象的生理方面和社会方面

9、解释老化现象的理论有哪些？

10、老年人如何能更好的保持青春感，减少落寞感？