人到中年，如果你在工作中经常感到不快乐，可能有以下几方面原因

年末一连串年终总结轰炸，感觉全世界都在进步，只有自己在原地踏步，心情绝望。静下心来想想，工作很努力却感受不到快乐，可能有以下几点原因，记录下来，希望这篇文章能够对同样境遇的你有所帮助。

1 角色定位不当

作为一个三十多岁的女人，是妈妈，是妻子，是女儿，是平凡的打工人。如果人生有10分快乐，孩子健康快乐成长占3分，爱人健康体贴占2分，自己健康快乐占2分，工作养家糊口占2分，事业成功占1分……

什么？还有七大姑八大姨，还有闺蜜知己，还没有算完就已经没分了。

生命中如此之多的美好值的我们去享受和珍惜，为什么要为了那区区1分唉声叹气，努力就好，总不能拿其余的9分换那1分。

人到中年扮演多重角色，承担多重责任。若一门心思追求成功，把所有的精力都用来在工作中持续加速，这种偏执必然会导致身心崩溃。

2 嫉妒

人最怕和周围人比较，总会有人比你优秀。看到别人进步，心中失落。领先的人害怕别人快追赶上自己，落后的人害怕别人的成功让自己万劫不复。其实，每个人都是独立的个体，别人的成功或失败只能参考借鉴，谁也不能左右你的人生。与其投入精力仰视或鄙视别人，不如关心自己、鼓励自己。非拿自己没有的和别人拥有的比较，这样只会折了自己的福。喜欢是相互的，当你总是看不到自己所拥有的，那么它们也会慢慢离你而去。

3 目标太大太远

快乐源自于静下来、慢下来做好一件件小事，敲锣打鼓、红红火火的，有可能只是一场虚无。

前不久，由于工作需要，我在淘宝上购买了一次编程服务。程序员根据我的需求不断改写代码，一天之内改了8次，最后一次改完已是凌晨1点。

大功告成之后，他告诉我代码功能很强大，只有我想不到的功能，没有他写不出来的代码。

隔着屏幕，我能感受到这个程序员在工作中获得很多满足感。完成这笔单子不能飞黄腾达，写出了这个代码也不能一骑绝尘，但是满足客户小小的需求，完美的完成一件小事，已足够从中获得快乐了。

不仅程序员能够在日复一日枯燥的工作中获得满足感，作家、科学家、医生、保姆、工人….各行各业的人，支撑他们坚持下来的，决不是受万人瞩目的宏伟目标，而是专注于细节所带来的满足感。不要去幻想巨大成功，低估自己能力反而更容易得到惊喜。