促成量变达到质变的方法

仪式的本质是什么？它是一个认识论转换的约定。不管我们认识对象的“本质”有没有发生改变，我们共同约定，在一个仪式前后，要用不同的方式看待这个对象。当一个人接收到信号说，“别人都开始用新的规则跟我打交道”，那么他同时接收到的，就是一个改变的信号。

如果你和别人都相信改变会在这时候发生，那么改变就会发生。这就叫自证循环。

这就是为什么，生活需要仪式感。像成人礼、婚礼，仪式越隆重，我们投入得越多，它的含义就越郑重。它代表着在不断的量变之后，从这一天开始，这个人、这段关系发生了“质”的转变。用仪式标记质变，质变就成为了事实。

改变，并不是很多人想象中的水到渠成。很多时候，它都在踟蹰不前。

我们虽然有变化的动力，又不敢贸然离开原来的稳态。这时候，仪式就是最好的催化剂。欢迎的仪式、成长的仪式、任职的仪式、和解的仪式……都可以用在生活中。通过一种郑重的形式感，为每个人划出新的界限。我们一旦认识上做出了区分，实质的改变就会随之涌现出来。