2023年，第一个睡眠紊乱的夜

值班室的床有些硬，这或许是睡不好的原因之一。

昨天晚上吃了辣条和鸭脖，肚子咕噜咕噜的，又是肠易激综合征，我想，也许是海克斯科技起作用了，当下决定把剩下的零食打包拿给小钱。

昨晚太累，没有洗头发就睡了。

睡觉前有点心慌，总觉得有些不安。

以上，大概是是睡眠紊乱的原因。

早上5点醒来，难以再次入睡。

整理相册里的照片，发现了很多重复的，删除。

整理备忘录，修改了一些内容。

然后在该起床的时候，困的不能自已。