心理笔记 | MBTI 16型人格的功能与应用 - ISTJ
大概每个人的朋友圈里都需要有一个ISTJ，划重点：不是「会」有，而是「需要」有。他们是哈利波特三人组里的赫敏，吹毛求疵又靠谱认真，换到星座的说法就是处女座的代表，表面上不好相处，但放到现实中非常有用，在MBTI形象描述中被称为「流程师」，是能够确保事情在既定的规则流程里完成好的人。
因为独立理性，ISTJ给人的印象很冷，但他们的冷并不像INTP那样来自遗世独立，而是源于作风上的低调严肃，很多ISTJ实际内心都有一只小猫咪，也有需要依赖人的时候，也想要交朋友，但社交上常常因为不懂得阅读空气和骨子里的完美主义，让人感觉硬邦邦和难相处，所以特别希望有人可以接纳自己的拧巴和不完美，能在亲密关系中撒娇。
ISTJ字母含义
MBTI四个字母，第一个（E/I）反映动力来源，第二个（S/N）代表认知手段，第三个（T/F）是思维模式，第四个（J/P）表示行事作风。ISTJ每个字母的含义如下：
外人眼中的ISTJ
完美主义的代言人，责任心强，严谨可靠，执行和统整能力很强，但对外界的敏感度很弱，常常分辨不了玩笑和真话，也受不了任何突发或出错的状况，所以会表现得自尊心强和过分较真。很在意规则流程，细节管很多，导致做人做事都一板一眼，让自己和别人都很难受，对NP倾向的人来说灵活性比较差，会觉得难以沟通，但不少深交后会发现是忠诚可靠的朋友，有时甚至还挺随和，还会一些冷幽默。
优势功能与盲点
主导功能（最强优势）：Si内向实感 依赖过往的经验去面对和处理事情，相信自己所见所闻的事实，很能接受现实，即使把他放在困难的地方，无论给什么样的资源，都不会怨天尤人，而是认命地在现有的基础上开始动手去做，所以非常踏实，面对困境时也比较不那么痛苦，会比别人更冷静，EQ比较高。
辅导功能（辅助主导功能的手段）：Te外向思考 做决定时会参考过去的经验，分析其逻辑性和成功率，评估过去的方法是否可以继续使用，所以很擅长复制成功的方程式。同时也善于资源整合和安排计划，也能够清晰地告知指引他人如何按计划一步步把事情做好，对流程的设计和执行非常有sense。
第三功能（不容易发挥好的功能）：F情感 虽然也希望与别人交流，但更在意做自己，做符合自己信念和逻辑的事，而不是讨好别人。F功能过度运用时防卫心会很重，会觉得别人的批评是在攻击自己的信念，或是认为别人的意见不符合逻辑，重压下或自己所相信的事物被质疑时，会感到情感受到威胁，人会变得非常僵硬，甚至会反击他人或远离人群。
第四功能（盲点）：Ne外向直觉 因为最舒服的状态是依赖过去的经验去处事，一直以来也储存了很多成功的经验，所以最不喜欢的是去探索未来的可能性，对未知的、不可靠的事物很排斥。但这样日常保守稳扎稳打的人，一旦遭遇所相信的事情和规范崩塌时，阴暗面就会爆发，人会崩溃掉做出非常突然和疯狂的决定。这个心智盲点如果没有很好地去面对和处理，它会变成一种常态，即每一次被批评反对或遇到状况时都会想fu*k off it，然后轻易地将一切推倒重来。
心流状态与发展机会
心流状态（Flow）也称「神驰」「沉浸」，它描述的是让人完全专注于此，并产生满足和愉悦感的一种状态，在MBTI里，即一个人最舒服，也最能发挥自我价值的状态。它不是自发的状态，但可以通过创造环境来实现。
ISTJ的心流状态：最好是能独立工作，如果要在团队里与人合作，会希望分工清晰，每个人尽守本分，不要有太多的讨论扯皮和模糊地带，这样他就能建立详尽的规范和执行方法，让自己专注在责任里面。只要能专注，不管从事制造、分析工作，还是其他一切有关执行的事务，他都能够做得很妥当。
无法进入心流状态，有可能是因为上述的各项功能发展不完善，需要有意识地去发现和改进：
1. 主导功能Si发展不好，经验累积得不够多，没有经历过一些失败和挫折，会故步自封在少数的成功范例里，不停地重复，导致长久没有进步。所以必须要多去尝试和体验，主动扩充自己的经验资料库，主导功能才会越来越强大。
2. 辅导功能Te发展不好，过分仰赖过去的经验而缺乏对经验适用性的分析，或是I倾向过强，在资源整合时懒得跟外界解释和互动，导致自己的分析逻辑不能让别人明白，做事就会显得顽固和古板。
3. 第三功能F发展不好，会缺乏同理心，因为不想改变自己做事的方式，或太坚持自己的信念才是对的，从而不愿意去了解看见别人的想法，对别人的反馈带着敌意，说话做事比较僵硬和伤人，给人感觉冷血。所以在这方面要多反思，要更了解和学着释放自己的感受，停止用批判的眼光对待自己和别人，尝试使用Te功能，在理性平和的对外互动中吸收理解他人的想法，并把它整合变成自己的经验和资源。
4. 第四功能Ne不去使用，停止了对外探索，也会影响到主导功能Si的发展，因为不能扩充自己的经验资料库，很容易将自己困死，变成顽固的人。所以不要害怕未知和失败，要勇敢地去尝试和体验。
如何与ISTJ相处
1. 他们是外表冰冷内心温暖的人，贴心通常表现在比较实际的事情上，做多于说，并且能确保帮你把事情处理得很完整，所以不要误解他是高傲冷漠，实际作为朋友或伴侣，他的忠诚度都非常高。
2. 他们是完美主义者，也很重视执行的过程而不只是结果，所以大喇喇的行事方式会惹怒他，所以如果他是你的上级或长辈，帮他做事要注意及时反馈和汇报，尽量不要擅自去改变他的标准流程，真要改的话最好事先沟通。
3. Si经验主义者常常需要一些经验的消化和存档时间，所以不管关系多亲密，都请尊重他喜欢独处的部分，尤其对于E倾向的伴侣来说。
4. 他不太懂得跟玻璃心的人相处，如果想要寻求一些情感的安慰和支持，最好事先跟他说明，否则他会关注事情的细节，公正地作出很多分析，给你解决问题的实际方案。如果只是一味地跟他倾倒情绪，他只能用强大的理性和耐心按捺自己在听你说话，而不是同理心，这样也会让他很痛苦。
5. 他注重执行和落实，不喜欢空谈和抱怨，所以不要对他作一些无法达到的承诺，或勉强做一些自己不想做的事情，他会觉得这个人很不靠谱。交流时最好拿出一些成功的证据，不要假大空地画饼或讲概念，这样比较能让他信赖。
6. 他的完美主义没有双标，对自己对别人都一样，所以如果对他的标准感到压力很大，而他又进入虐人虐己的顽固状态时，就要自我评估一下是否可以在他这样的完美主义下继续共同生活。
给ISTJ的建议
1. 你今天的成功可能是来自你对自己一贯的严格，虽然如此，但也请放自己一马，因为你看不惯自己的所有部分，都会投射到别人身上，对自己太严苛，身边的人也会感到有压力，所以先学会停止批判你自己。
2. 多想一下你对自己的批判是从何而来的，多去分析它们是否符合事实和逻辑，试着去跟一些束缚和解，重新理解和审视完美主义的标准，把经验储存空间里的一些不必要的规则标准删除，才能让自己放松，也才有位置去容纳新的经验。
3. 要找到批评和夸奖的平衡点，不要只听到别人对你的批评而忽视很多的赞美，这样能让你更懂得自爱。
4. 重新去定义“失败”，要理解没有事情是一蹴而就的，不要害怕成功路上的失败，要勇敢去尝试和体验，这样也能治愈一些完美主义。
5. IT倾向的人都会有些难聊天，因为一进入话题你们就忍不住会去抠细节做分析，所以跟人交流前，要分辨一下对话的出发点（会不会只是闲聊、倾诉或是调侃开玩笑？），不需要事事都那么严苛认真，不用什么事情都去“分析”。
6. 由于经验主义者的世界观仅由个人的经验所组成，所以其实很窄，跟人相处和交流时，放宽心的态度比较不会惹人讨厌。
7. 看自己和看别人都要专注在最终目标上，而不是去掐流程中的每个小细节，要理解有些人是需要弹性的，接受每个人做事的方式可以不一样。
MBTI16型人格功能解读系列
