萃雪肤：经常熬夜到底有哪些危害？

现在熬夜已经成为一种常态，很多人习惯利用晚上的时间追剧、打游戏、聊天等各种活动，经常会在12点之后睡觉，但孰不知熬夜的危害有多大，长期熬夜就是在透支生命，今天萃雪肤就和大家一起聊聊熬夜的危害。

危害一：夺走好视力

长期熬夜相当于超负荷用眼，不仅仅会长出黑眼圈、眼袋更有可能会导致视力功能减退。

危害二：记忆力下降

经常熬夜的人，你会发现他们经常注意力不集中，无精打采的，而且还会有反应迟钝、健忘的症状，这是因为熬夜使神经系统疲劳，无法正常工作导致的。

危害三：长痘痘

经常熬夜的人，会导致分泌的皮脂增加，使毛孔阻塞，从而引发长痘痘、粉刺、黑头等皮肤问题。

危害四：皮肤暗沉、衰老

经常熬夜的人，会导致肌肤表皮的血液循环减慢，从而皮肤会出现暗沉、无光泽的症状，同时熬夜也会加快肌肤的老化，出现衰老的症状。

危害五：免疫力下降

熬夜会导致体内缺乏内源氧，免疫力就会慢慢下降

危害六：肾虚

经常熬夜的人，精血会消耗得特别厉害，肾脏也会越来越虚弱。

危害七：肠胃受损

经常熬夜的人，胃肠道无法正常休息，会出现胃疼、胃酸、消化不良、甚至引发胃溃疡等症状。

危害八：耳鸣

经常熬夜会导致内耳供血不足，听力受损，甚至可能出现耳聋的症状。

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