提高阅读速度 让自己快速去读！

很多人之所以不喜欢阅读，其中重要的原因就是因为阅读速度慢，很容易读了后面，就忘记了前面的内容。

时间长了，很容易对阅读产生挫败感。

其实，阅读的过程中，如果能够减少走神、重读和默读，那么你的阅读速度就一定能提高。

如果你想要减少这些阅读坏习惯的最好方法，就是让自己快速去读。

通过提高快速阅读速度，让你的大脑没有机会走神儿，重读或者默读。

听起来很奇怪是吗？我们来仔细分析看看。

在阅读的时候，我们的眼睛到底是怎么样的状态？

这个问题很多人都不清楚，如果你好奇的话，可以找一个朋友帮忙。

让他在你阅读的时候帮你观察眼睛的状态，或者是自己拿手机录一下你阅读时的动作。

这样就会发现，在阅读过程中，我们的眼睛在不断地停下和跳跃，一般为1/4秒就要停下和跳跃一次。

眼睛只有在停下来的时候，我们才能阅读或者说读懂东西。

而每次跳跃都是从上一次停顿移动到下一次停顿，在眼睛停下的时候，眼睛能看到的范围就被称之为视距。

如果想读得更快，就必须让眼睛在停止时看到尽可能多的东西。

那么，我们到底能看清楚多大的范围呢？

如果你想知道，可以试试这样的方法。

找你面前的一样东西，紧紧地看着它，把你的两只胳膊向前伸直和肩膀同宽。

然后把手指指向天花板，再慢慢地把胳膊和手向两边分开。

在这个过程中不要移动头和眼睛，眼睛始终盯着前面的东西看，不断地移动双手，直到看不见双手为止。

那么一旦已经看不见双手，那就意味着它已经超出了你的视力范围。

我们要再把手移动回来，让手在你刚刚好能看到的程度。

那么，我们的手在眼睛刚好能看到的极限位置所规划出来的范围就是视野。

当然这是在空间上的视野范围。

那么在阅读时候是怎样的呢？

你可以随便找一段文字，在文字的中间选取一个字。

在这个字的左边和右边分别放一个手指，眼睛盯着中间的这个字，不要移动头和眼睛，慢慢移动手指露出更多的字和词。

如果在你紧盯着字的同时，你能看得见最远多少个字词，这就是你的视距。

通过练习视距的范围是可以扩大的。

这样也就意味着当你阅读的时候，每次停顿看到的信息量都会增加，你的阅读速度自然也能够提高。

当我们开始练习的时候，很有可能会让大脑接收到更多的信息。

一开始的时候，你甚至会发现大脑似乎没有办法处理这么多的信息量，于是就出现了我们阅读得快了，但是内容却看不懂的情况。

别担心，大脑需要点时间来弄清楚眼睛所看到的，用不了多长时间，我们的理解力就会提升。

所以你只需要不断加强训练就好。

阅读的时候，如果你发现通常你能更精确地注意到左边的信息，而不是右边的话，这种情况很正常，因为我们阅读的时候都是从左到右的。

你只需要相信，通过练习，我们的阅读速度一定能够提高。