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我在想一个问题：为什么我们需要目标呢？

拥有目标，我们才可以凝聚我们的注意力，而凝聚起我们的注意力，是造就心流的关键。那我们要心流干嘛？下面可以来看看《心流》中的原文

动物中除了人以外，都不会自作自受，它们的进化程度还不足以感受沮丧和绝望，只要没有外来的冲突干扰，它们就能保持和谐，体验到人类称为心流的那种圆满。”人类与动物的最大差别在于神经系统过于发达。感知和摄取更多的信息，无疑有利于人类生存。对外部情况不感知，当然更危险，但感知更多往往也更苦恼。常言说：无知无畏。反之，多知多畏，多知多忧。于是焦虑增长。刚巧一切平安的时候呢？神经系统过于发达的人类偏偏又会感到枯燥无聊。进化为什么导致人类这种极难伺候的身心配置？刚才说过了，自然选择出的生理机制只是服务于人类生存繁衍，没有增加幸福快乐的考虑。 ——引用自《心流》

加上我自己的理解后总结：

1、生物的生理机制是大自然选择出来的，目的是为了生存繁衍

2、更加发达的神经系统可以帮助人类更好地生存繁衍，所以，我们就又了这个发达的神经系统

3、带来的副作用是，你可能会感到不开心，但是大自然不管你这么多 ^_^

4、所以我们要靠自己去维持心流的状态，从而要去追随我们的开心

在最后一点中，我引出了“获取心流的目的是为了开心”，但是开心的目的是什么呢？这个我暂时也不知道。所以我们先假定我们一定需要开心，则到这里，我们就已经达成了我们是需要目标的这个共识。因为我们需要开心，开心需要实现心流，实现心流的元素中包含了目标，所以我们需要目标，目标是心流的必要不充分条件

假设A是条件，B是结论，由A不可以推出B，由B可以推出A，则A是B的必要不充分条件(B⊆≠A)

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接下来的一个问题就是：我们如何实现心流？

对于我来说，这就是我实现心流的方式

1．有明确的目标。

2．找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。

3．准确诊断问题，找到问题的根源。

4．规划可以解决问题的方案。

5．做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。

—— 《原则》

首先，你要选择你追求什么，即你的目标。对目标的选择将决定你的方向。当你追求目标时，你将遇到问题，一些问题将迫使你直面自己的缺点。如何应对由此带来的痛苦，取决于你自己。要想实现目标，你必须沉着冷静，以便准确地诊断你的问题，进而规划一个方案来解决问题，然后做一切必要的事来践行方案，实现成果。然后你考察自己取得的这些新成果，并重复上述过程。为了快速进化，你必须迅速、持续地这么做，不断设定更高的目标。

—— 《原则》

可以结合《原则》+《心流》+《刻意练习》去实现