321跑出不被定义的人生，没有人能定义你的未来除了你自己
在广州海珠跑步私人教练的带领下，我们坚持跑步打卡。教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者。
很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。
（营友）#3月份累计总打卡19天：
有意义的日子做有意义的事，321还记得年初的目标立的Flat吗，今年转眼进度条就到四分之一啦，还没开始的可以行动起来啦，开始就已经是一半的成功，向更优秀的自己靠近吧。
（营友）#3月份累计总打卡18天：
在今天3月21号这个特别的日子，我跑了3.21公里向321文化节活动致敬，向自己不被定义的人生致敬，向老师、拥有第三只眼的女神致以谢意，你们辛苦啦!
（营友）#3月份累计总打卡16天：
跑进不被定义的人生-第三阶段#累计总打卡7天#拒绝被定义，我为321代言# 是否有人质疑你的选择，没关系，坚持我们自己的选择，勇往直前。
（营友）#3月份累计总打卡19天：
你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处。爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬。起头，都能看到自己的希望。早安，我的朋友们!
（营友）#3月份累计总打卡15天：
今日跑步，就是需要更多的时间，其实我都可以跑更远的。偶尔飘来几滴毛毛雨，挺凉爽的(D总之，第三阶段的7天打卡完成了）
（营友）#3月份累计总打卡19天：
二十四节气·春分日月阳阴两均天，春半风暖方物生。春分节气的到来，意味着春已过半。此时与天地共分春色,与万物共待曙光。人间万物皆恰好，不负春光不负卿。
（营友）#3月份累计总打卡14天：
每次想要放弃的时候，都告诉自己再坚持一会，马上就跑完了。第一次跑步打卡成功，记录下，321不被定义的人生!321跑出不被定义的人生，没有人能定义你的未来除了你自己。
（营友）#3月份累计总打卡19天：
你起不来的早晨，有人能起遵你吃不了的苦，有人能吃你选择，继续差的话没人等你口加油GG口#我上进.我为自己代言。生活一定要和你同频的人在一起，和鼓励你前行的人在一起，和有趣的人在一起，和有正能量的人在一起，这样你就会慢慢活成一束阳光。
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