锻炼吹奏萨克斯的气息

萨克斯演奏中，气息占了很重要的一环，那么我们该如何锻炼自己的气息呢？跟随罗林斯萨克斯一起来学习一下吧。在学习锻炼气息之前，要明白胸式呼吸法、腹式呼吸法、胸腹式联合呼吸法。胸式呼吸法：吸气浅而少，就是平时的呼吸方式。腹式呼吸法：吸气多而深，但不利于控制，就是常说的深呼吸。胸腹式联合呼吸法：是一种依靠胸腔、横膈膜和腹部肌肉控制气息的呼吸方法。

吸气

吸气时口鼻张开，同时进气，以口为主，将空气快速的吸入体内，同时控制体内胸肌、腹肌、横膈膜，使横膈膜下凹，尽可能多的吸入空气，但过程中注意，肌肉不要过分紧张，否则会适得其反。

呼气

呼气时要有意识的控制自己呼出的气柱，尽可能的做到气柱均匀绵长。呼气时控制胸肌、腹肌、横膈膜缓慢回归原位，来保证呼气均匀，这样吹出来的气柱“扎实”，这样吹出来的气柱可以充分的深入萨克斯管体，发出的声音也更为扎实。

换气

在萨克斯演奏中只有一次有控制的吸气和呼气是远远不够的，这就需要演奏者掌握呼吸的技巧。一些理论认为，必须将肺中剩余的空气全部排出才能换气，这是不科学的。如果肺部的空气全部呼出，需要更多的时间才能达到吸入足够空气的状态，就会对肺部造成影响。音乐的节奏和节奏也会造成上气不接下气的感觉。当你呼气时，你应该使用空气，直到你可以吹它一个或两个节拍。吸气的时候，可以把空气吸到八九分钟。如果吸入过多，会很难控制。气流通道，使呼吸可以自由实现，不利于延续。换气要快速准确，过渡要平稳。呼吸要快，要准。在演奏过程中，主要是根据音乐的节奏、音值的长短、音乐的风格、情感的处理等进行灵活的控制。

换气时，必须掌握正确的方法和时机，特别是对一些技巧性很强的音乐作品。通风的合理与否，将直接影响到整首乐曲的完整性和连贯性。这有时需要依靠乐感，这不仅体现在个体对声音和音乐作品的内心感受、判断和理解上，也体现在他对音乐作品的出色诠释、表达和创作上。

练习方法

胸腹式呼吸法有两种练习方法，分为站姿与卧姿。站姿：双脚自然分开与肩同宽，双手放在腰部，张开嘴吸气，喉咙不要紧张，这样你的喉咙就可以松松地打开，气流快速顺畅地吸入肺部。手应该感觉到腰部的自然膨胀。在吸入足够的空气后，演奏时做好口形，有控制地慢慢收缩腹部肌肉，使气流集中，以扁平的方式呼出体外。卧姿：平躺在床上，两只腿自然伸直,双手在胸腔，腹部两肋、腰部四周,体会各部位的呼吸动作，就像睡觉一样的状态，这样也可以练习息。