2023年4月5日

日记，之于我，不如说是想记，想啥时候记就啥时候记，也许有人会问那不就是随笔吗？我自认为我还没到那种随手记录所思所想是幸福的境界，所以还是称之为想记比较好。

从有想法写想记到落实于行动，经历长达一个月之久，很符合我拖延症晚期的人设，想法之初是为了每月总结自己考研复习，可惜的是天不遂人意，本身就是拖延症，还引来慢性结肠炎，白细胞给我飙到正常水平几倍之高，让我即使有心也无力回天，在医院养了半个月，总算是逃出来了。可惜的是三月份也就这样浪费了，所以我的考研时间进度直接来到四月份，这也造成我近期的第一个困扰——进度落后。

关于这个困扰，我正逐步化解，前一脚踏进医院之前，我还跟室友复习进度持平，后一脚踏出医院，已经落后将近一半，仔细想想确实心有不甘。十天住院咋就落下这么多？加之我总是在知乎等“考研必刷”平台查阅相关经验，得到清一色的答案——你已经落后大部分人了。尤其像我这种考计算机408，属于直接地狱开局，按照考研名师张宇的口头禅那就是，立即推放弃考研，准备二战。不过经过痊愈之后这几天的复习情况，我绷着的弦也算放松一些，抛开场外因素，考研复习最重要的还是要有自己的节奏。经过我大致估算，虽然进度不如人家，但是按照现在的进度，完全可以完成我七月份之前完成基础复习的任务，所以也不必过于慌张，主要慌张反而拖了进度。况且未来的进度不过也是一种希望，面对即将到来的一些科目的期中期末考，大作业课程设计等的重压，未来的几个星期还要留出一部分时间来给这些学校的课，毕竟要是挂科了，还要抽时间重修，到时候才是真的要放弃考研。所以接下来的日子，我还是按部就班，每周周一到周四复习考研科目，周五复盘（复盘太重要，虽然痛苦但是不复盘那感觉就像肠胃有问题的人的那种把消化没消化的全拉了的空虚感），周六疯玩，周日完成课堂作业。

解决第一个，现在来看第二个问题——玩。没错，玩这个问题可太重要了，经过我的亲身经历，在你想玩的时候，靠自己的能力，确实可以克制自己，但是那个效率堪比瞎子念经——念个寂寞。所以合理安排玩的时间很重要。我发现我确实高估自己的自律能力了，所以，我做出决定，每周至少一天休息，法定节假日也放假，比如今天，一是让自己能够过把瘾，二是能让自己在学习的时候可以提高效率。初中班主任说的那句“会学习的人一定也是会玩的”，现在我打算把它从一个充分条件变成充要条件。这对于我绝对是有依据的，根据规律，我大概每周一效率最高，主要原因——周日刚玩好。

关于PUA，不知道你有没有这样的问题，我反正是有，PUA不仅仅是别人有意为之，不经意的一句话在我这里也极有可能变成对自己的PUA，这可太可怖了，我感觉自己有PUA编译器一般，所有信息到我这里都会编译成“这个年纪你是怎么xxxx”的句型。不过室友昨天的一番话点醒我，他说“难题的话你就留着好了，按照自己的目标按部就班好了”，我真是大彻大悟，每次复习数据结构啥的，看到十多道大题，我想吧，他要考，那就做；又想，你做，一道快则十几分钟，多则半小时一小时，做，做个屁，这个进度我到十二月估计还没复习好一个科目。那怎么办呢？按部就班呗，想那么多没用，第一遍重要的是基础的概念打扎实，过一遍所有科目，这才是重点，看到网上有人说，真题你不过三遍都不算复习好，话有没有错不知道，我现在只知道，这话的重点估计不是三遍，而是你要掌握真题的考题技巧和类型，那就留到七月份后的真题阶段吧，现在着急也只能被开水烫还不如一步一步走扎实。

接下来是重点问题——身体。身体是革命的本钱，按照我这个身体那得是革命的炮灰。结肠炎，肥胖，脂肪肝，这些问题已经不是小问题了，按照住院期间医生的话来说，饮料啥的，就别想了，吃饭一定清淡，他甚至不愿意说尽量。不能说我之前没有重视过这个身体的问题，但基本最后都是伤疤没好就忘了痛。现在我好像也没引起足够重视，不过这也是我写这篇想记的究极目的，让自己引起重视。第一步当然是饮食，事实证明我小看我的肚子了，经过这几天的实验，想一下子改变自己的饮食习惯可太难了，我以往吃完正餐，会到一鸣买巧克力蛋糕吃，不是说没吃饱完全是太好吃了，吃着吃着，我发现我现在吃完饭不吃个啥那确实感觉没饱。我昨天吃完饭告诉自己不能吃了，结果在一鸣那里徘徊了好久，虽然中午成功了，晚上就破防了，试验以失败告终。所以我决定循序渐进，正餐的饭量先不减少，我最近发现可鱼可饭的食物干净又卫生，饭量还不少，很适合我的胃，并且也不减少荤菜的摄入，我本来打算早中吃肉，晚上全素，完全行不通，吃蛋糕还不如吃酸菜鱼，那不如三餐都来点优质蛋白，慢慢习惯，给自己搞个打卡的系统，来点正向反馈——比如和家人炫耀自己的健康饮食赢得红包。饮料啥的我意外发现我居然确实可以暂且不碰，这点我倒是蛮骄傲的。接下来最后需要搞定的就是作息了。这玩意儿也是顽疾，毕竟这么多年了，这种夜猫子的特征好像刻进我的DNA里了，想要瞬时变化，那是求不出导数的，只能让问题无穷大，变得更加严重，之前可能只是习惯晚睡，现在可能也是晚睡，但是带着愧疚感更睡不着了。我现在能想到的方法就是，争取十点钟完成当天任务(完不成也得这个点回去，不然明天就是恶性循环)，预留一个小时让我在游戏里过把瘾，然后上床，这样我就可以早睡早起，毕竟曾经唯一激励我的早八现在也已经失效。

写到这里也差不多了，已经没耐心写下去了，主要就是个总结，把这几天的困扰写出来，解没解决不知道，方法反正有几个，先这样去办，要是解决不了再说。我现在的三观已经是且行且珍惜了，这要在初中高中那可是不敢想的，那个时候“年轻”，一腔热血出去闯，现在完全倒转了，留在杭州，有家人好友，找个工作，将就生活，毕竟“把期望降到最低，所有遇见都是礼物”。这就是我目前的价值观，没有年轻人特有的热血，也没有大师的宁静致远无欲无求，我只不过是浮躁着，有时幸福有时痛苦，时而放弃时而充满希望的的活着，只不过是想放慢脚步看看路上的风景，甚至是驻足观望，只想什么都不想的看个一整天。毕竟我始终相信真正的勇气不是压倒一切，而是不被一切压倒。

今天是清明节，我还是对活着充满希望，这可太好了。