不被理解，是成年人最深刻的痛

法学教授罗翔曾说过一句话：

“误解是人生常态，理解才是稀缺的例外。”

你常常感受到被人误解的痛苦，

你也时常经历不被理解的孤独，

在成年人的世界里，痛苦总是远远多于快乐。

然而，不被理解时，还要一边忍痛，一边前行，这才是成年人最深刻的痛苦。

01 不被理解，才是最真实的常态

我相信每个人都经历过这样的时刻，

你的情绪已经到了崩溃边缘，你的内心正在经历一场寒冬。

当你向别人倾诉这一切的时候，大概率得到的是别人的不理解。

你所有的情绪，在别人看来，根本不值得一提，甚至视为无病呻吟。

你不仅没有得到任何的理解和安慰，还会被别人的嘲讽形成二次伤害。

不仅如此，你还要装作若无其事，去处理日常中一切不能停止的事情。

你哭过、痛过、挣扎过，也不知所措过……

你想表达自己的不满，也想争取所谓的公平。

但是，这只能让自己的内心陷入无休止的斗争。

最终，一边咽下委屈，一边努力活着。

在成年人的世界，能得到理解的时刻都是侥幸，不被理解才是最真实的常态。

这是一种让自己刻骨铭心的痛，无从诉说，无人倾听。

然而，也只有让自己学会适应这样的常态，才能让自己更好地活下去。

02 学会沉默，是最好的释然

每个人的内心深处，都渴望被理解，被看见。

然而，自己却总是有着这样的执着。越是被人误解，越是想要解释。

希望对方懂得自己的难处，理解自己的痛苦。

但是，成年人的世界，谁也不比谁活得容易。

即使两个失意的人碰在一起，也不能解决彼此的问题，更不能拯救对方。

仅仅只能在彼此之间诉说自己的苦处。

甚至是相互比惨，以此来缓解自己濒临崩溃的情绪。

结果，却发现，无论怎样诉苦，自己还是不能释怀，无论自己解释得再多，得到的还是不能被理解。

也正因为如此，自己才会感到更痛苦。

终于有那么一刻，自己感到累了。

不想再解释，也不想再去诉说，只想让自己的世界安静下来，用沉默来代替一切。

毕竟，这世上很多事情解释不清，也并不是每个人都能理解。

就像那句话所说的，

“被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。”

所有的一言难尽，最终都成了沉默。

终于懂得，沉默，是最后的态度，也是最好的释然。

03 理解自己，是最好的自愈

沉默之后，更多的是理解。

英国作家毛姆说过：“我们每个人在世界上都是孤独的，因此我们只能孤独的行走，尽管身体相互依傍却并不在一起，既不了解别的人，也不能为别人所了解。”

这个世上，或许只有自己，才能真正理解自己。

与其寻求他人理解，不如在独处中自愈。

当自己不再逃避痛苦，而是试着去面对这一切。

试着停止对任何人的期待，试着去理解自己的不完美，试着去接受孤独中的自己。

给自己多一点时间，在独处中治愈自己。

重新审视自己，慢慢理解世界，找到与自己和解的方式。

你会发现，自己的成长就在孤独之中。

理解了自己，也就理解了世界。

理解了自己，也就治愈了自己。

我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。

北漂十年的文案策划人。

专注自我成长，陪你遇见更好的自己。