辞职后，我才慢慢学会休息这件事

去年底因为干眼症变严重后，我辞了一份需要随时待命，熬夜，整天面对电脑和手机的媒体工作。

自从和很多裸辞/自由职业者交流后，我才发现，很多人的辞职原因都是：累了，身体垮了，想要休息了。

但很多人包括我，即便在辞职，拥有大片大片时间自由的时间后，依然没有学会如何休息。

“休息”如同“理财”一样，都是需要长时间去尝试、探索、适应的。

据说很多人在中了巨额彩票很快会从暴富到一贫如洗，或底层出身的球星在赚了几百万后，很快就会把钱财挥霍一光一样。

不是因为他们过于贪心和短视，而是因为他们从来没有拥有过那么多的钱，从小没有人告诉他们钱应该怎么花，如何建立起自己的财商，如何理财。

很多刚辞职的朋友都会经历这样一个阶段：我辞职了，我自由了！——躺了一段时间好开心——后来，越来越不安，认为自己这是在浪费时间，焦虑不安，逐渐后悔当初的选择——随便找了一个工作上班。

是因为钱不够花，因为生活所迫吗？大多数人都不是。

我想，这是因为我们都很害怕，人生停滞下来的感觉。

当自己停下来时，内心里有一个从小附在身上的怪物追着自己跑——别人在职场努力奋斗，别人在升职加薪，别人在卷职场经验，而我在休息？

也就是说，法定节假日，在家休息几天；拼到身体透支，生病了，那就休息一段时间；下班了，刷手机刷视频，困了就睡觉，这些都是“被动休息”，而非是“主动休息”。

最近重读韩炳哲的《倦怠社会》，他说现代社会是一种功绩社会，而一个过分积极的社会特征，是从资本家压迫和剥削劳动者的社会，变成了自我剥削和自我压迫的社会。

所以工作时我们不仅要自己卷自己，工作结束后的闲暇放松时间，也要带着“负罪感”。

这种对休息的“负罪感”似乎就流淌在我们的血液中。

小时候每当放假前，我们会痛下毒誓假期一定好好学习，当假期结束时发现自己什么都没有做时，便认为很有“负罪感”。现在想来，拜托！我们只是中小学生而已，用得着给自己套上这么严重的词汇？

如同一个朋友在提出辞职申请，说要休息一下的时候，主管一脸轻蔑，“休息，也得要有资本吧。”

有一段时间因为在家工作烦躁时，我不再强迫自己坐在书桌前。

我把自己从家里解放出来，挑了一个平时没有去过，距离较远的店里吃午饭，再到附近一个公园里散步。

站在公园草坪上时，我顿时感到宁静。

这个草坪经过两个月的围栏休整后刚开放，整片草地都特别鲜绿。

不同于周末，工作日下午的草地没有一个人，鸟儿肆意地停留在草地上休息。

我躺在一棵树后面，纵览整个草坪。绕过草坪，甚至意外发现一只白猫睡在一棵里。

真美好啊。

因为工作而烦躁的这几天瞬间宁静了下来。

每个人的休息方法不一样，我自己为自己创造的深度休息方法大体上都是不需要钱的。

前几天，广州难得暂时告别阴沉下雨的天气，迎来晴空万里。

我和闲鱼上的卖家约定在市二宫交易一个瓦煲（最近因为很快要搬家而爱上了买卖二手物品），直接从陌生的市二宫地铁站附近出发，不在乎具体的路线，只要终点是家就好了。

路过一条条不认识的街道，看到路旁都是刚长出嫩叶的树。

以前坐在写字楼的时候，好像从来没有这样深刻感知到四季的变化。

原来树叶开出的新芽，真的是“绿油油”的，原来长出漂亮的花树不需要专门在周末跑到人山人海的打卡点看，路边就是免费的赏花点。

对于我来说，开始懂得“学会休息”，就是从这3个感悟开始：

1，停止自我剥削，允许自己休息，将我们认为浪费时间的行为重新定义为休息

2，慢下来，亲近大自然。骑车、步行是我现在主要的出行方式。这样可以避开拥挤的公共交通，给人更舒缓更深度的感受，重新感受和这个城市的连结。

3，不在乎具体的目标，不需要那么多的意义，打开自己的感官，全身心沉浸在当下。

希望我们都能学会安心享受休息～

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