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等待与独处的智慧

蝴蝶飞噜 2023-04-18 13:13:56 上海

等待的智慧

你是不是在等一个结果或某个重要通知前，很难平静下来做其它该做的事？

事情是这样的，最近身边有朋友在玩AI画画，我也去体验了下，然后我很难上头，因为在等待结果导出的过程中，我不能平静地转头去做别的事，而是慌乱无措地东张西望或者索性盯着屏幕等待生成。当然，没有极客细菌的我很快放弃了进一步研究AI画画。

在这个很小的尝试中，我发现自己缺乏等待的智慧。尽管从小到大都在各种不同的等待中渐渐学会了克制自己，比如等成绩单、等Offer、等某个期待已久的时刻的到来，随着成长与经历的丰富，对等待的过程也变得游刃有余。但这是假象。

自以为能掌握好等待的间隙，前提是自己对所等“结果”的预期控制，可以说是刻意看淡，也可能是确实坦然，但这不是对等待本身的掌握。

我试着把等待的情形说得更清晰些。比如，就是等一个人回家。比起等成绩或通知或假期，等人是一种很纯粹的等待，因为等的不是一种决定性的时刻。这样纯粹等待的间隙，我常常无法安宁。或许有些时候这样的不安宁值得享受与怀念，但这里我更想讨论的是，如何在等待的间隙让自己安静下来做事？

如果有事要忙，那时间很容易过去，等待也没什么好焦虑的。但如果无所事事，在等人的间隙，为了防止坐立不安和胡思乱想，就会想着刻意安排自己做点事情。但常常会发现，电影也看不进去，书也看不下去，甚至没有动力去翻开，琐碎的家务不够填满等待的时间，心里的蚂蚁开始浑身游走。

彼时彼刻，我发现自己仍然缺乏等待的智慧，准确来说，是等待的理性不足。等人，本来就是一件情感属性很强的事，我却非要理性要求自己平淡下来做事并忘却时间，无论这种理性的强迫是否必要，这一过程的发现，我称之为“等待的智慧”。

无论是忙碌起来填满自己，还是放任情绪抓心挠肝，只要意识到自己正在等待，并享受等待的过程，这就是一种等待的智慧。

独处的智慧

学会独处是一个常见话题，以至于我都没兴趣聊，因为自儿童和青少年时期起，我就非常擅长与享受独处。但这也是有前提的，独处是分不同阶段的。

当自己还是小孩时，一个人乖乖看书、画画、看电视、玩电脑，是很常见的情形，因为小孩没有大人那样有非常强烈的社交需求，就算甚至没有长辈的陪伴，自娱自乐也挺无忧无虑的。

到了青春期，甚至延伸到上了大学的青年时期，独处也是一件很自然的事。比如跟同学和朋友热闹相聚然后分开，冷清时刻突然袭击，独处的初期带点瘙痒，但通过安排自己做点事情，这很快就能适应了。尤其对于单身的青年，独处相当快乐，没有人干涉自己消磨时间的方式，也没有人打扰自己对兴趣爱好的追求，有大把时光尽情探索、消化和升级。我把这种独处称之为主动独处，就算没那么主动，但比起下文，还是更像主动独处。主动独处并享受独处，这是比较容易的。

而被动独处并享受其中，就有点难受了，难受程度类似于纯粹的等待。在此先不设定哪些情形算是被动独处，继续举例子：在有伴侣或家庭的情况下，不单身且不异地，能够拥有独处的时光是非常珍贵的，但这样的时光却往往在刚开始有点难以适应。

因为长期同居，无论是周末郊游、外出看展，还是日常看电影，都会把家属纳入计划，有了家庭还做独行侠，这也太无情了吧？正因为总会把家属纳入同行计划，排除一些工作情境或部分社交不合适带家人的情况，以前一个人能很享受做的事现在反而一个人做却少了点滋味。

当然这不是说必须和家属锁死，我和鸭梨也常常在家里各忙各的，各看各的剧或各看各的书，或者我埋头画画、她管她随便干什么，但身边总有个人在，这是相处，而非独处。最近鸭梨好几天不在家，我才发现自己不能平静地独处了。于是意识到，独处的自我管理出现了阶段性的转变。

等待她回家，围观独处的自己被复杂的情绪包围，日常的娱乐都变得寡淡无趣，也不愿意睡觉，只能通过画一幅非常费力的画来消磨时间。是字面意思的消磨时间，而不是享受画画，我对自己的无法平静地独处感到不可思议。然后一直画到凌晨三点、肩颈酸痛得不行，我想我必须睡了，计划着如果有下一次，我一定要好好享受独处！

独处的智慧，需要不同的情境去生成，智慧之所以称之为智慧，是因为它不是直接地告诉你去做一件很具体的事。

（被动独处时画到凌晨三点的画）

在平淡无奇的日常生活中，有一些小事的发生，让你意识到情绪的波动，注意到思想的衍变，然后不断调整至自己满意的状态，我称之为生活的智慧。

祝健康。

（原创首发于公众号：嘴说分子）

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一枚铜豌豆赞了这篇日记 2023-04-18 13:21:39

蝴蝶飞噜 (上海)

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