亲密关系心理咨询：有一位“爱无能”的伴侣是一种什么样的体验

最近小姐妹谈了恋爱，但这段恋爱在给她带来愉悦时，也带来了一些迷茫与困惑。

01

他们是相亲认识的，彼此的妈妈在同一个广场舞队，在休息闲聊时便给子女安排了一场相亲。

她对男方的第一印象还是不错的，彬彬有礼，也很尊重女性，职业发展也还不错。相亲结束后她跟妈妈说还想继续见面，恰好男方也有同样意思，于是两人便开始了这段关系。

但在相处半年后，她渐渐感到了疲惫。

有时候，气氛正好时，姐妹说好想就这样一直在一起，结果男友竟然开始闪躲起来，甚至还找理由走开。

在一起谈论一些计划时，最多谈到近一个星期的安排，有时姐妹想安排下什么时候去旅游，他只会说再说吧。

“我也不是说他要马上说出哪个具体时间来，就是希望他能表达出一些对我们未来的期望，哪怕只是说一句想去，就算没时间我也能理解，但他永远对这类问题就是回避，有的时候我还有种明天他跟我提分手都不奇怪的感觉。真的，太让人没有安全感了。”

他们俩刚在一起时，男方是会比较主动的，约着吃饭，聊有趣的话题，送些有心思的小礼物。姐妹觉得在一起时很放松，也感觉到对方挺吸引自己的。

并且当初在一起时，姐妹其实隐隐约约有奔着结婚去的，而两人相处得很和谐，再加上彼此父母也有交集，她也很自然地想要推进关系，但男方似乎不是这么想的，热恋期后便有点冷下来，甚至有时还很退缩逃避，觉得姐妹有点烦，于是关系总在原地转圈。

“我感觉，自己还是不了解他。我们可以谈论很多现在的事情，但关于过去、未来，我什么都不清楚，他的过去是神秘的，朋友，成长经历，他很少提及。

关于未来他又是回避的，只聊当下，但我不知道他对于这段关系有着怎样的看法，是否有未来一起走下去的信念呢？现在这样的状态，我是该往前进呢？还是说待在原地就好？还是说他已经没有热情了呢？”

很想要去靠近，共同许下关于未来的美好期盼，但对方的迟疑躲闪让人失望沮丧；很想要坦诚真心，敞露彼此柔软的一面，但对方的逃避敷衍更是让人心寒。

在这段关系中，姐妹的男友就像一团雾，不可触摸，两人之间保持着一定距离；而一旦姐妹想要靠近，便会立刻散开。一段缺少依恋的关系，会让另一半感到无尽的孤独，认为自己无足轻重。

02

这种种迹象，都表明了对方很有可能是“爱无能”。

“爱无能”与心理学中的“情绪无能”类似，一个用于早期母婴关系中母亲对孩子的情绪情感无法回应或处理时使用的名词。

准确的定义是，一个人对于深刻的爱，或者是其他深层的需要相互交流的情感不敢兴趣，或无所适从。

例如姐妹男友一直逃避不愿说出自己对这段关系看法，他的感受，很少去回应姐妹的迷茫困惑。

一段亲密关系，不止是表面的亲近，更重要地还有彼此内心情感的交流，心意相通，但对于“爱无能”的人来说，这些都是ta们想要去避开，不允许的事情，所以当伴侣想要依恋时，ta们会选择关上大门，转身而逃。

而被躲开的人通常会丧失对这段关系的信心，甚至会产生自我怀疑。当靠近频繁被推开时，过多的失望最后会积攒成绝望，被搁浅的关系最后有可能会在阳光下慢慢晒干，无法给予彼此滋养，反而成为负担与伤害。

03

形成“爱无能”的背后是复杂交错的原因。

从小生活在缺乏爱的家庭中，并没有体验可依恋的关系，没有被爱过，也不知该如何去爱，所以长大后在亲密关系中跌跌撞撞，停留在表层的关系中。

这样的成长经历让他们习得如此的互动方式，要改变起来也会是需要付出更多的时间。

而有的时候，最近的生活事件也会让人暂时性的“爱无能”，可能是家庭变故，亲友丧失，工作压力、学习教育或身体不适等紧急重大的事件，让人将爱情的优先级调低，所以伴侣可能会在某一段时间内感受到对方减少了投入的时间和精力。

但这并不意味着对方要放弃这段关系，耐心地陪伴等待，真诚地沟通，当事态有所缓和时，两人及时地处理应对，关系也能得到改善，有时也会成为你们彼此更近一步的契机。

此外，曾受到的依恋伤害，如过往的感情经历中受到伤害，或是曾经信任依赖的人的背叛，或是目睹他人在亲密关系中的不幸遭遇（父母不幸的婚姻，好友的感情经历，社会上的有关信息）带来的替代性创伤……

这些也会改变人们对亲密关系的认知，让人变得不相信爱情，不敢去爱，也不敢坦露真心。

因此，当你发现伴侣或是自己有“爱无能”的迹象时，在粗暴打上标签前不妨先思考背后的原因，寻求改变的可能。

当然，有时看上去是表面的原因可能背后还存在着更深层次的东西，一些外表看上去很开诚布公的人在近距离接触也可能会发现他们并不能真正做到。

所以，我们也可以寻求专业的帮助，进行情感心理咨询，用专业的角度来评估和分析这段关系，找到内部的深层原因，共同建立经营一段健康滋养的关系。

END

▎本文为广州听说吧心理咨询中心原创文章，转载时请标明出处，未经许可擅自使用者，本公司保留依法追究的权利。