快速注册

我们需要什么样的情感教育

会导致你变卑微的一个心理习惯

扎南 2023-05-10 21:11:13 广东

匮乏就一定会卑微。

我在接咨询时，经常会收到一个疑问：“我找对象，不就是为了满足情感需求吗？这有啥问题？”你觉得有问题吗？

这个想法没问题，找对象，当然是得满足需求。不满足需求我还跟你处对象干嘛，找不痛快嘛？

真正有问题的想法是，找对象是为了满足我的所有情感需求，这时候就会有问题了。

“满足情感需求”和“满足所有情感需求”是不一样的，但凡带着“对象得满足我所有情感需求”的期望，进入亲密关系的人，大概率会变成一个被动卑微的人。

为什么这么说呢？这就涉及到了需求程度的问题。我之前说过很多次，谁更需要一段关系，谁就会更加依赖，更加卑微。

而“满足情感需求”的依赖程度，必然没有“满足所有情感需求”的依赖程度那么高，后者几乎是所有的情感需求依赖了。

并不是说没有人可以满足你的所有情感需求，也是有人的，可你不觉得这是一件风险极大的事情吗？

当一个人能够满足你所有的情感需求时，就意味着你的情感需求已经被这个人给垄断了，垄断的意思是，除了对方，没人再能给你提供对等的需求服务了。

这时候你会非常害怕失去对方的，你越害怕失去，你就会变得越卑微。甚至会因为害怕失去，而变得失去自我。

就像我需要钱，但钱不需要我一样。我的大多数需求都得靠钱来满足，我肯定就离不开它了。什么时候我可以摆脱对钱的渴望呢？

当钱能够满足的需求，有了替代满足品时。假如我像马老师一样有那么一家大公司，能够源源不断产生收入，我也能像他一样说，我对钱不感兴趣了。

这也是为什么我一直强调，想要不卑微，核心不应该放在关系本身，而是放在自己的快乐来源上。

生活的匮乏，会无限放大给你提供快乐的那个人的魅力。而生活丰富，才会让你能够平视你身边的任何人。

我自己能够变得对大多数人祛魅，很大原因是因为我做了这个自媒体。以前我在面对强势的人，或者好看的人，还是容易产生卑微心理的。

这根源还是自我的匮乏，而现在我几乎不再有卑微这种心理的产生了。我也没有做什么认知调整，唯一的变化是，我做了这个自媒体。

并且靠这个自媒体，赚到了维持生活的费用，换言之，我靠自己（不依赖平台和公司），真正地养活了。

同时，写作这件事，还是我很享受去做的。做了之后，还能获得一些读者的正向反馈，比如夸奖，赞赏等等。

你想象下，每天睡醒了，我就开开心心做我喜欢的事情：写作。然后做这件自己喜欢的事情的同时，再看看自己赚了多少钱，收获了多少认可。

我每天的快乐来源都是固定的，这时候，我还有可能会恋爱脑吗？我还有可能会随随便便被一个所谓的高情商女生给吸引吗？

并不会的，因为我自己的快乐程度已经很饱满了，我就不需要依赖别人给我提供的快乐。那么我就不会对任何人有卑微的心理。

因为我一直有一个心理底气：哪怕全世界的人都不理我，我现在做的事情，也能让我开心。有着这个底气，我就不害怕失去，我也就不会有什么卑微心理。

而有这个底气时，你去找对象也不是为了找一个救世主。你能抛开自己的部分情感需求，真正看到对象的优点，也不会要求对方改变什么，来迎合自己的需求。

所以我一直强调，别让自己的生活太过于单调。因为匮乏就一定会卑微，饱满才会有底气。不用管关系怎么样，只管让自己饱满起来，让自己的快乐来源丰富起来，那么关系也会自然好起来。

情感心理亲密关系爱情恋爱

回应转发赞收藏

扎南 (广东广州)

送你一份《感情修复全攻略（2.3w字）》作为见面礼关注公众号：扎南后...