语言即能量 -近来和两位好友沟通感受

语言和行为都是人很强大的外放能量，是内心能量转为现实世界的方法和渠道。

最近和两位好友分别交谈关于个人修行、成长及人生议题，

这两位好友都是专注于内心修炼和学习的朋友，都经过佛教的疗愈，和其他修心形式的个人修习。

在和A交谈时，感受到对方自我驱动力更强，更专注，情感表达相对自我，喜欢他人对自己的关注大于自己对他人的关注。一开始我是有点小崇拜这位朋友的，她身上有我很欠缺并且想要达到的性格特点，例如专注，行动力强，热情，思维活跃。她能很快取得我很久才回取得的办事效率。

后来发现，她并非更自律或者意志力更强，她是找到了自己真正热爱并且全身心投入的事。从而可以不消耗意志力而获得效率。也就是说她找到了能使自己达到了心流状态的事。

但是我俩的沟通，总让我觉得有压力感，这种压力感一开始只是隐约感受，直到后来我开始观察这种无形的压力究竟来自于哪里，由于我的不确定和想要探究，我主动发起了几次相似的谈话内容。通过观察发现这种压力感的确非常明显，在和我的交谈中，她更加注重表现自己优秀和自豪的一面，不喜欢询问我的感受和意见，并且喜欢别人表扬，但很难接受别人的建议或者耐心去倾听别人的感受，内心会有一些想要比你厉害的竞争感。能感受到她是一个需要别人崇拜的人。

自然，我过去给她表达过很多表扬和崇拜。但没有来回的沟通，会让人感受到对方的过度的自我崇拜。她需要更多的倾听，崇拜和肯定。也许正是这样的沟通模式，使我充满了压力，且感受不到交流的快乐和流动感。

由此，我陷入了和她的社交冷冻期。但不可否认的是，她带给我很多对我有用的资讯和建议。这位朋友依旧有很多特点值得我学习。

再说B，B和A都是和我有很多共同话题和相似点的人，但是我和A的谈话，大多时候或者说一直以来都非常顺利，不会有压迫感，或者其他不适感，也很难出现尬聊。

观察之下，我发现B拥有极强的共情能力，同时情绪稳定，拥有逻辑表达能力的情况下，更能站在对方角度去思考问题。聪明的，且拥有一个帮助他人的心，是很容易给别人，尤其是我这种性格的人，带去强大的滋养和疗愈。

所以我们的沟通更加的有来有回，也很难看到她将自己的想法强加于我，认为自己是“对的”，或者这么说是“为了我好”这种情况绑架。

经过这番观察，我意识到对于和A的相处，我可以尝试使用：谢谢你的建议（你的建议很棒）+ 对我xx很有用 + 针对哪些点或者细节我是这么想 + 你有什么看法的 模式

而和B的相处上，我需要做到一点就是不要肆意消耗对方即可。

语言真的给人能带来强大的能量，若我对自己语言表达还是有很多疑问和改进的点，本质上还是因为自己内心的匮乏。 由内而外的自然散发比技巧来的更重要。

愿我们都能丰盛内心，强大能量，散发自己的最佳状态。