自律生活的养成之路
查看话题 >五月复盘：从手账到电子手账
日常趴
事实证明，当你用电脑心无旁骛地摸鱼（写论文），在工位根本没人看得出来我在写论文而不是写法律文书。
在大家都没问题的时候首阳，痛苦地快要死掉，却还舍不得多请假，靠一些退烧药硬撑。每天感觉自己烫得像个油爆虾，走路都在飘，十点就得睡，却发现这种不管不顾的早睡还挺不错，能在工作日睡满9小时
因为五月尝试了滴答清单，所以基本上舍弃了MUJI手账本，完全转到电子手账体系。目前我的使用方法是石墨文档进行周计划公开记录（“重启计划”社群）+滴答清单进行私人化记录管理。很喜欢这种搭配，一方面，滴答可以多平台同步，学校或者公司通知了什么事情能随时记到收集箱，并且有提醒功能；另一方面，和志同道合的网友们共同使用石墨文档记录和分享生活对我也是一种内心力量的建构。
书影音
读书的时间依然主要来源于地铁上和摸鱼中。读一本书只需要两三个小时，这个数据令我惊讶，但又很唏嘘：23岁的我已经做不到和13岁的时候一样坐在那连着几小时看同一本书了。“碎片化”的另一个观察视角，叫做“心浮气躁”。
阅读的主题依然围绕成长精进和女性主义，今年几乎每个月都是如此。
三件事复盘法
快乐三件事： 1. 评上省级优秀毕业生了！我导对我真的好好，太感动了 2. 第一次独立开庭，顺顺利利~ 3. 这个月实现了收支平衡！
痛苦三件事： 1. 发烧到39度6还在校医院晕倒，刀片嗓好痛苦 2. 在学习上，论文卡着点才改完；时间利用率降低了，特别碎片 3. 几年来第一次综测排名这么低555，虽然大四综测没什么用但是还是很伤心
学到三件事： 1. 用滴答清单管理生活，想到和通知到要做的事情随时记到收集箱。用了半个月真的感觉很好用，妈妈再也不用担心我丢三忘四了！ 2. 找懂的朋友算了一下，得知命运使然和心之所向具有一致性而感到内生的幸福和感恩 3. 小宇宙听了关于刻意练习和精力管理的播客，学到很多，需要renew自己的学习方法
反思三件事： 1. 对方不接电话不要一直打一直打，只会让自己心情变差暴躁生气。他如果是在忙，忙完看到了自然会回；如果是不想打，一直打也没有用 2. 文献管理很重要。脚注格式也很重要：①出现特别的名词的时候，在脚注里解释；②除了极少的引用单个词汇的情况，大多数时候都是先标点后引用符号 3. 上班很多dirty work，干着干着就累开始摸鱼，但其实摸鱼也摸不好，时间稀碎，根本没法集中注意力 对上个月的回顾：
- 上个月的忧虑还存在吗？基本上没了，不抑郁了；感情问题依然存在。
- 上个月的新增事项完成了吗？基本完成
❶学习强国：❎没刷……
❷学校：✅论文和大创全部完结，✅退水卡，❎收拾大件行李尽早寄回去
❸社交平台：✅小红书填坑5篇，多发社交平台，活泼一点，热情一点✅
---这个月相比从前多拍了很多照片，就算无人分享，发在石墨文档里，总会有网友看见
❹健康：✅用薄荷健康记录饮食和喝水
❺关爱自我：✅刻意练习
下个月的新增计划：
❶学校：顺利毕业
❷实习：结束郑州的实习，回家入职资管部
❸社交平台：小红书发布5篇
❹关爱自我：记录“今日小确幸”15天
❺cpa：至少得把实习所需的学会了
小结
有半个月一直被高烧萦绕，但生病总是一种改变的契机。
读完了《高效能人士的七个习惯》和《臣服实验》，这两本书形成了一种有趣的对照：一个是鼓励你积极作为，持续改变，做生命的主人；另一个则是交给生命，顺其自然，消极无为。我觉得更适合普通人的做法是，在可为的范围内积极作为，对于事情的结果只能交给命运，也就是尽人事。在和书友交流之后，我意识到我对自身感受的觉察还是太浅显了。一方面，是unwilling，我没法像爱一个小动物这么爱自己，不愿意往自己身上投入这么多情感。另一方面，是unable。我一直都以为自己作为内向高敏者，应当拥有相当敏锐的觉知能力；但当我看到一个帖子，说E人是需要从和人待在一起才能汲取到能量的之后，我开始怀疑：有没有一种可能，内向高敏是我早早给自己贴上的错误标签？然后就变成了一种自证预言，一种对自己的刻板印象。
这个月的学习状态在交完论文之后一落千丈，没能拿到优秀论文是一种遗憾；好在评了省级优毕，算得上是有始有终。很久没看会计之后，之前学的内容几乎是满眼抓瞎。多余的精力都花在了无望的爱情之上，依旧在等倦怠的一刻。
这个月很关注自己的能量状态，会比之前更加信奉吸引力法则，信奉某种信念，信奉宇宙的力量与能量的波动。
感恩宇宙，请在六月让我变得更坚强。
