闪光618｜又美又聪明花钱灵感

蔷薇盛开迎来了夏天，6月寄语是：“美的温柔又有力量。”尽情奔赴健美，同时也可以精致漂亮。谁会拒绝成为这样闪闪发光的自己呢～照例先从生活分享开始自己的6月花钱灵感。

有光生活｜浦东滨江骑行

天气转暖经常在南浦大桥附近散步，拍到鎏金夕阳蔷薇，至此算是开发出挚爱骑行路线：从塘桥滨江👉世博👉前滩正好10km。浦东滨江区域对运动很友好，视野开阔，行人步道和骑行道分流精准，更有绿植作为屏障。不妨来场挥洒汗水的减脂快骑。放几张随手抓拍的美景。

我的几次10km骑行都是1h内完成，心率在150，消耗近300kcal。趁着天将晚，凉风带来江边独有的波光粼粼，在往来船只的汽笛声中可以一路远眺陆家嘴三件套、南浦大桥、后滩，一路向西到达前滩。一路会碰见下班的OL，运动爱好者，还有亲子家庭。消弭高强度上班的疲累，唯有与大自然和自己做好朋友，车速飞扬亦是心流时间，共勉自律。晴天时可以遇见落霞照在江面，阴天骑行更是凉爽；

观察着天空从湛蓝到幽蓝到墨蓝，江面华灯初上，海鸥也归巢，下班后亮起的大桥路灯和车流交汇成闪烁光影，近处的波浪也沾上碎银般高光。想偶尔与鼎沸名利隔离片刻，就来此处，再回归人潮也有了力量。

健康花钱频道｜乐刻运动季卡

6月充实度100%的一笔钱，或许应该算对自己的长线投资。终于结束了传统健身房的卡，告别推销式健身来到自由运动频道。一直想尝试团课终于在这里找到快乐。乐刻的器材还算够用，对于有训练基础的人来说挺友好，注意动作准确度+充分拉伸前提下，完全可以自助2h快乐减脂。

正好我的季卡开在新店还多送了一个月，场地惊喜的还有普拉提床和哈克蹲。24小时开放，游刃有余，团课的循环有瑜伽、bc、zumba、还有舞蹈元素浓郁的bodyjam，每次去了跟着灯光音乐没负担动起来就好。

精品护肤栏目

复购｜国货贵妇线颛和面膜

第一个在豆瓣测评颛和到现在已2年，那时和品牌方非常谨慎要齐了备案资料才决定接下测评，到现在空瓶了精华水、精华液、面霜、正在用眼霜。颛和一直专精高端“肽类”抗衰线，正因为创始人徐寒梅教授就是国内医药界的大佬：“863”“十一五”“十三五”重大科研成果得主、更是国家药典协会委员、SCI收录论文就多达83篇。学霸搞起护肤，就还蛮较真。

这款面膜上市前我和群友就受邀测评，提出的反馈比如希望精华液肤感清爽、面膜纸薄透在正式发售后真的都改善了，很喜欢这样专注研发听取一线用户建议的品牌。迈入熟龄，功效型面膜让屏障变差的肌肤「保鲜」就很棒，我特别对比了鼻唇沟，可以看到坚持使用紧致依旧，更惊喜是痘印淡化显著。换季两颊过敏的情况也有改善。

而这一组图是我某次暴晒后用面膜急救，次晨起来红敏毛孔粗大问题均得到舒缓。这款当作急救面膜过夜也是可圈可点。

这就是双肽的美力：「五胜肽和六胜肽」。 五胜肽可以穿透真皮刺激胶原蛋白弹力纤维再生。六胜肽属于科学设计的减少抗皱的多肽，抗氧化活性成分能够清除肌肤自由基，防肌肤老化。颛和的双肽抗皱思路始终贯穿整套产品，在这款面膜里也能罕有达到不输大牌面霜的浓度。面膜活性成分多达7种，在整个成分表占比达50%，协同深度保湿抗炎症，无酒精设计更关照了敏感肌。

而我们读者团在上市前提到的的「透氧感」需求，在这款膜布上就大满足：做的轻巧纤薄，抓水力满满。清爽的精华全部都凝聚在上面，敷上脸不仔细看还以为是第二层皮肤，我敷了20分钟也没见大面积翘边。拿下来之后依旧有很多精华液，可以继续敷脖子擦身体，避免浪费。夏天用着真的是清凉，持久水光。

如果你关注抗衰又不想踩营销咖的坑，不妨试试颛和这样低调的贵妇牌。不疾不徐的改善，温柔有力量。

Mistine SPF50+防晒高倍喷雾

蜜思婷这个小黄罐防晒王一博在剧组里就被拍到过在用。真的是又便宜肤感又舒服。这个120ml的体积可以轻松装入腰包。而且喷头是可以360度自由旋转的，喷全身犄角旮旯的位置都轻松搞定。

这个SPF50+ PA+++算是高倍防晒，旅游户外必备。水油双相的配方结合了纯化学防晒的优点，直接看我上手对比，真的是几秒钟就成膜吸收，完全不会像欧美系防晒那样闷高压锅似的粘腻。特别强调这支没有二氧化钛，不会假白也不致痘。

这个喷头出来的雾化效果很好，非常均匀。即使化妆后喷脸上也不会花妆。冰冰凉凉的好舒服，更要夸夸这个防晒可以带下海，配方不会伤害珊瑚，旅游放心带。

这个是一分钟内的对比实拍图，成膜速度感人。

润百颜可卸妆洁颜慕斯

国货真的越来越好，现在百元以下基础款洁面真的可以妥妥代替黛珂。也是我和润百颜官方的直发合作第四团，这期的夏日元气洁面慕斯真的秒夺我的少女心。光看着这个森系绿的罐子就心旷神怡。而把洁面=卸防晒+护肤合并在这一瓶里，真的很省事。淡淡橘子🍊香氛清爽高级。

既然是玻尿酸华熙生物系出品，必然在成分里有屏障呵护担当：甘草酸二钾+黄果树皮。负责清洁的几个主角：氨基酸表活、APG还有糖脂，不仅能吸附防晒霜和部分彩妆（我测评就卸干净了口红），还比皂基类洁面温柔多了，不挑肤质年龄。

这个慕斯挤压式的设计也很卫生，不用自己动手就get绵云般的泡沫，轻松卸下油脂净澈毛孔，还不会拔干假滑，这个功劳是华熙生物自研的专利HA，就是洗完后依旧水漾肌肤的秘密：ta能带走多余皮脂，却可以保留皮肤水分。所以说养肤从洁面开始有点道理。

精致生活组，买来享受的

佐餐酒｜德国黑塔夏花雷司令

终于给你们找到一款超漂亮的口粮酒。小甜酒喝的划算还要安心，首选德国酒庄。黑塔算口粮酒里出品一直稳定的雷司令酒厂。在2005-2007蝉联“德国代表酒庄”也是很多人入门雷司令会选的日常餐酒、我喝的是夏花和秋花系列的礼盒版本，配上红肉｜干型奶酪都是不错的选择。

这款酒的性价比尊的能打，外包装太漂亮了放在餐台上就赏心悦目。夏花是半甜型的白葡萄酒，气味闻着有柠檬、白桃和甜橙的混合果香，属于还蛮轻盈的酸甜调。入口的话半甜型不会太腻，微微的酸度比较细腻，还有点矿物风味。算是很活泼的佐餐酒。

日常不用冰镇也可以保管，冰过的雷司令甜味会有种幽幽挥发的感觉，口感当然会更好。看自己的饮酒习惯。搭配烛光晚餐就非常放松～

好温柔Ranke真丝发圈

留长头发后开始扎瀑布丸子头了，桑蚕丝的温柔正好包裹在头发上不会起静电，特别的光泽也更增加了一点贵气感。这个礼盒正好有大中小三个型号组合，绑辫子、系在手臂上、扎在小发啾啾上都可以。长短发不挑人，19姆米的厚度做发饰正好不会很薄。

一共是三款颜色，都是饱和度不高的耐看色系。淡蓝是诗、香槟似酒、还有蔷薇落下的那种粉。淡淡的光彩不用夺目，舒服就好。

谢谢看到这里，最后抽一位送出价值398元香氛大礼盒吧，转赞评+关注。生活现充且保持愉快。