28岁的我6年胃病西药中药全吃遍，决定调理饮食+多饮茶，竟然养好
28岁的我，6年胃病西药中药全吃遍，决定调理饮食+日常多饮茶+生活习惯改变，目前已经完全康复！
我今年28岁，大学毕业已经好几年了，胃天生不好，胃经常不舒服，而且不吸收，所以巨瘦！发这些只是想吐槽一下，顺便看看有没有经历相同的小可爱，相互鼓励一下吧！
还是在读小学的时候就有过一次急性肠炎，拉了一两天，吃药吃多了就难受，但是来得快去得也快，应该是急性胃炎吧，但是我能感觉到胃病的过程是越来越长的。就在我觉得身体慢慢变好的时候，大二感冒了，胃特别不舒服，请了一个月的假！
回家做了胃镜，浅表性胃炎，开了一堆药，我觉得越吃越难受，索性不吃了，我妈妈想让我快点好带我去打针，也没效果，后来医生给了我一个香砂养胃丸让我吃，我就吃了几天，回学校后十分注意饮食，胃病逐渐消失，但是从这之后，每学期我的胃病都会犯一次，时长半个多月到一个月吧，每次胃病都会瘦一大截。毕业了我胃病又犯了，我明显感觉到我瘦了好多。
最后，凭自己的经验，说说每次自己的胃病是怎么好的，不专业，希望可能帮助到他人：
首先，一定要锻炼身体啊，去健身房或者慢跑，去健身房不要健身过量，我有一次练腿的时候头晕眼花，要适量啊！每次胃病我都会去健身房或者跑跑步，是有一定作用的。
其次，就是要管好自己的嘴，每次胃病好了我就去吃米粉，看到喜欢的就使劲吃，把自己撑的不行，这些真的对胃伤害很大，一定要吃清淡点，粥和面条是比较好的选择。
其次，就是可以喝点茶，那有什么茶呢
（1）红茶，红茶是全发酵茶，茶多酚含量少很多，但经过“熟化”过程，刺激性就会很弱，比较平缓温和，我一般都是晚间饮用。特别是对脾胃虚弱的人来说，在饮红茶时加点奶，还可以有一定的温胃作用。
（2）丁香茶，这种茶温，有温中、降逆、养胃的功效，经常喝丁香茶，有一定的缓解腹部胀气，增强消化能力的作用，减轻恶心呕吐。可以每天冲个3-10克左右的。网上有说这种茶可以清除幽门螺杆菌，其实起到的作用还是很有限的，想要清除幽门螺杆菌还是需要服用合卫顺，或是直接使用抗生素四联。
（3）大麦茶，大麦茶是大麦炒熟后泡水，每天喝一点有养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的作用。
关于健康饮茶我提倡这几点：
第一，适度而止，不管是红汤绿汤，喝多了都不行。适量。
第二，适合自己体质，有一个基本方法，就是喝。喝了舒服的继续，不舒服的放弃。
肠胃不好有很多种，基本上推荐红汤茶。比如普洱，黑茶，红茶。
还有，你有胃病喝茶可以，但是不要依赖，食物的作用总是有限，我还是说了要几种联合起来，
+胃药（不要长期依赖，逐渐的减少，后期多服用合卫顺）
+饮食调理（包括茶）
+合卫顺（增殖体内的有益菌群有降低药物副作用，抑制幽门螺杆菌的作用）
+一定要保持乐观，要有好的心情。
这几种方法一起，我保证你的胃会逐渐的变好！！
